服美役：美是如何奴役和消费女性的

　　在这本书中，玛乌拉·刚齐达诺向我们展示了哲学、人类学、社会心理学和数据科学的发现。主要讲述了美丽是如何被定义的以及现代审美观形成的过程，包括制定标准的阶层是如何利用传媒产业比如摄影、广告、时尚杂志，利用衣服尺码、消费主义对女性实施隐性的压迫，导致女性被困在美丽的囚笼中。在文中的最后一章作者同样针对这一现象提出了“逃脱美丽囚笼”的方法，教给现代社会女性如何在互联网浪潮中认清自我。今天的美是一种非常特殊的适应方式：穿衣、吃饭、说话、走路的特定方式。这不是一个纯粹的审美问题，而是一种行使权力的政治技巧。换句话说，我们没有意识到自己被关在一个镀金的笼子里面。认为美是客观和自然的东西是一种现代迷信。事实上，从来没有一个不同的审美和情感不共存的时代。当对女性的物质胁迫开始缓和时，对外表的审美规范变得僵化和令人窒息，驱使她们寻求无法实现的完美。重点是：美的观念随着资产阶级社会发生了意义的转变，从一个谜变成了殖民女性时间和思想的标准化模式，常常让她们感到自己是不足的、急需提高的。我们生活在一个人们最终可以获得自由的时代，但恰恰相反，只有符合某些对身材的数值要求才有价值和尊严。

　　毛拉·甘奇塔诺——“不可阻挡的女性”意大利哲学家、专栏作家，播客作者。意大利、法国和西班牙三版《名利场》杂志共同推荐列入“未来一代”名单。入选意大利“不可阻挡的女性”之一，跻身设计欧洲未来的艺术家、活动家和先驱者之列。目前主要活跃在传播领域，与新闻界合作并参与政治和电视辩论。已出版上市多部作品，其中《不必做好女孩》被翻译成多种文字，畅销不衰。

第一章  名为美的牢笼 / 1 
消费社会 / 3 
美的神话 / 4 
一则现代神话 / 5 
美是宗教 / 10 
美的宗教仪式 / 13 
我们为什么喜爱乳霜？ / 14 
自我控制 / 16 
追随欲望 / 19 
第二章  美与权力的行使 / 23 
美是职责 / 24 
工作的结构 / 28 
性别角色 / 30 
女性疾病和医疗 / 33 
行使权力的成本 / 37 
美的神话为什么会存在？ / 38
第三章  美、凝视与广告 / 41 
摄影的传播 / 45 
广告 / 47 
女性气质的奥秘 / 52 
我想知道它是否有效 / 55 
男性凝视 / 57 
霍屯督的维纳斯 / 61 
性 / 63 
第四章  美、肥胖与礼仪 / 67 
瘦是好的，胖是坏的 / 69 
文明的身体 / 72 
美的道德价值 / 75 
健身与久坐的生活 / 77 
积极思维 / 78 
关于脂肪团 / 82 
神奇女侠有脂肪团 / 86 
饮食失调 / 88 
毛发不属于女性 / 91 
美的神话是白色的 / 92 
美与跨性别女性 / 95
第五章  美、时尚与老年 / 99 
服装 / 101 
时尚、性别与尊严 / 102 
男性时尚 / 104 
尺码的诞生 / 106 
虚荣尺码 / 110 
42码的专制 / 112 
时间武器 / 115 
衰老与年龄歧视 / 116 
隐形的女性与更年期 / 121 
第六章  当美变成疾病 / 125 
对身体的不满 / 126 
自我客体化理论 / 127 
内感受性知觉、高峰体验和心流体验 / 130 
泳衣测试 / 131 
自利性偏差 / 133 
耻感和身体羞辱作为规训工具 / 135 
意大利的环境 / 136
第七章  丑陋的与极美的 / 139 
丑 / 141 
美丽的女人是否有不一样的人生？ / 143 
美的偏见 / 145 
美的偶像会幸福吗？ / 148 
美的歧视 / 152 
我们花了多少钱？ / 154 
美容医学和整形手术 / 158 
美的神话之于男人 / 162 
第八章  美之谜 / 167 
关于美，是否存在共识？ / 169 
社交媒体和美的标准 / 172 
社交媒体使人情绪低落 / 173 
身体技术 / 176 
美的救赎 / 178 
第九章  如何冲破牢笼 / 185 
媒介素养 / 186 
你现在的样子很美 / 189 
功能状态 / 190 
培养积极的自我形象 / 192 
一些女人对抗另一些女人 / 195
一些女人和另一些女人站在一起？ / 198 
个人即政治 / 200 
美是关联 / 202 
结语 / 205