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免疫:7周免疫力提升方案

免疫:7周免疫力提升方案

作者:【巴西】里欧·尼索拉(Leo Nissola )著

出版社:中译出版社(原中国对外翻译出版公司)

出版时间:2024-01-01

ISBN:9787500175162

定价:¥79.00

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内容简介
  我们每天都生活在充满细菌、病毒的世界中,而我们的身体就像是一部精密的机器,通过心血管、呼吸、免疫和其他系统让我们得以生存运转,尽一切可能顺利地运行。但是,因整日疲于应对工作与家庭的责任,导致我们经常性地忽略身体发出的预警信息。从长远来看,随之而来的健康隐患是我们无法估量的。 全球知名免疫学家里欧·尼索拉博士在这本新书中,全面阐述了人体防御系统的运行奥秘,揭示了导致健康问题的根本原因,并告诉我们为什么提高免疫力才是保持健康的首要任务。 现在以及未来,我们的生存将极大依赖自身的免疫力。尼索拉博士基于多年翔实的专业研究,在本书中提出了切实可行的“7周免疫力提升方案”,详细介绍了加强免疫系统的尖端疗法,能够有效帮助每一位读者增强免疫力、延缓衰老,从而提升生命质量。
作者简介
  【巴西】里欧·尼索拉(Leo Nissola )博士是一位屡获殊荣的免疫学家和癌症研究员,目前担任FirstBio Research首席科学官。近年来,尼索拉博士建立、评估并设计了数据驱动的COVID-19流行病学模型,在肖恩·帕克研究所为晚期癌症患者进行了早期药物发现免疫疗法临床试验。
目录
第一部分  身体的防御系统
1.主队:你的免疫系统 遗传影响:你的 DNA 的影响 细菌:你体内的微生物 断裂基因:当系统出错时 与病毒长期共存  
第二部分  更健康的未来 信息就是力量 习惯的力量 医学的未来  
第三部分  七周免疫力提升方案 计划概述 第一周:了解你的身体 第二周:跟踪你的健康状况 第三周:制订更健康的饮食计划 第四周:养成更好的睡眠习惯 第五周:规律健身 第六周:保持平静 第七周:科学地服用补充剂 维护:细胞喂养
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