美国儿童反欺凌训练手册

　　这是一本写给6～12岁儿童和家长的防校园欺凌实用指南，主要包括以下三方面的内容：一、帮助孩子学会识别什么是欺负欺负是对他人进行身体上的攻击和伤害，欺负是故意嘲笑、戏弄他人，被忽视、被排挤是一种欺负，网络欺凌、骚扰、谣言和闲话也是一种欺负。·如何区别是开玩笑和还是欺负·如何区别是起外号还是骂人·被欺负会有怎样的心理感受和身体感受二、告诉孩子如何避免被他人欺负·表现得勇敢而自信·尽可能地远离欺负者·不单独行动三、让孩子学会安全有效地应对欺负·不要表现出愤怒和不安·用坚定自信的语气警告欺负者·感觉有危险时赶快离开·告诉你信任的成年人·不要用欺负的方式回击欺负

　　苏珊·艾考芙·格林：美国教育类畅销书作家。曾担任过150多个获奖青少年节目的制片人，这些节目大多涉及青少年时期的教育问题，包括应对欺凌、品格教育以及毒品抵制等。

活动1  什么是欺负 ……………………………………………………… 1
你要知道 / 1 你要做的 / 3 更多你要做的 / 5
活动2  被欺负会让你的心理产生什么感受：难过、害怕还是其他  … 6
你要知道 / 6 你要做的 / 8 更多你要做的 / 10
活动3  被欺负会让你的身体产生什么感受：疼痛和伤害 ………… 15
你要知道 / 15 你要做的 / 16 更多你要做的 / 17
活动4  看起来勇敢，表现得勇敢 …………………………………… 19
你要知道 / 19 你要做的 / 21 更多你要做的 / 23
活动5  看起来很好，感觉很好 ……………………………………… 25
你要知道 / 25 你要做的 / 27 更多你要做的 / 29
活动6  保持冷静 ……………………………………………………… 30
你要知道 / 30 你要做的 / 32 更多你要做的 / 33
活动7  不要用欺负的方式回击遭受的欺负 ………………………… 35
你要知道 / 35 你要做的 / 37 更多你要做的 / 39
活动8  远离欺负者 …………………………………………………… 41
你要知道 / 41 你要做的 / 43 更多你要做的 / 44
活动9  坚定自信的、充满攻击性的还是极被动的 ………………… 46
你要知道 / 46 你要做的 / 48 更多你要做的 / 51
活动10  自信地说出来  ……………………………………………… 53
你要知道 / 53 你要做的 / 55 更多你要做的 / 56
活动11  不落单才是安全的  ………………………………………… 58
你要知道 / 58 你要做的 / 60 更多你要做的 / 61
活动12  “我没听到你在说什么” …………………………………… 62
你要知道 / 62 你要做的 / 64 更多你要做的 / 65
活动13  I-Message  ………………………………………………… 67
你要知道 / 67 你要做的 / 69 更多你要做的 / 70
活动14  一笑而过  …………………………………………………… 72
你要知道 / 72 你要做的 / 74 更多你要做的 / 75
活动15  赶快离开  …………………………………………………… 76
你要知道 / 76 你要做的 / 77 更多你要做的 / 80
活动16  告诉你信任的成年人  ……………………………………… 83
你要知道 / 83 你要做的 / 85 更多你要做的 / 86
活动17  举报实情并不是泄露秘密  ………………………………… 88
你要知道 / 88 你要做的 / 90 更多你要做的 / 93
活动18  问题解决步骤  ……………………………………………… 95
你要知道 / 95 你要做的 / 98 更多你要做的 / 100
活动19  是玩闹性的取笑还是欺负  …………………………………103
你要知道 / 103 你要做的 / 105 更多你要做的 / 106
活动20  是绰号还是骂人  ……………………………………………108
你要知道 / 108 你要做的 / 110 更多你要做的 / 111
活动21  不要容忍贬低和侮辱  ………………………………………113
你要知道 / 113 你要做的 / 115 更多你要做的 / 117
活动22  什么是骚扰  …………………………………………………118
你要知道 / 118 你要做的 / 119 更多你要做的 / 121
活动23  “你开不起玩笑吗？”  ……………………………………122
你要知道 / 122 你要做的 / 124 更多你要做的 / 126