有效陪伴：优秀的孩子是陪出来的

　　很多父母认可陪伴的重要性，却不知道陪伴不只是陪着，陪伴也是需要方法与技巧的。只有父母通过有效的陪伴，才有可能给孩子植入一些理性上的东西，健全孩子人格。孩子的感性是占98%的，而孩子的理性则是占2%的，想要解决孩子的问题，那么，我们就需要学会有效陪伴，把孩子纳入我们的生活计划之中，只有这样，他们才会健康成长。本书剖析人性的共同点，找到孩子发生问题的根源，从根本上解决孩子的问题，为教育孩子提供行之有效的方法，从实践中给父母们以启发，解决孩子问题。书中涉及需求方面的总结，问题表象总结，对解决孩子问题存在一定普适性。

　　林云，毕业于厦门理工大学，2016年儿子天天出生后，开始研究科学育儿知识，开通了“宝妈的逆生长”今日头条注册号和更多宝妈分享育儿经验，被宝妈们评为最受喜爱育儿作者，从万名育儿作者脱颖而出，成为今日头条育儿领域签约作者，开设育儿经验书友会多年，拥有解决孩子教育问题多年实战经验。

第一章 怎样陪伴孩子，才是有效陪伴
我们认为的陪伴
陪伴的核心是爱的互动
陪伴的四种形式误区
陪伴的两个观点误区
陪伴的普遍性与稀缺性
陪伴的力量与技巧
陪伴的影响力来源于家长的领导力
第二章
  有效陪伴，培养孩子的自我意识
树立孩子的性意识
忽视金钱意识，后果不堪设想
边界意识决定孩子的未来
作息意识，教会孩子科学休息
责任意识，让孩子做有担当的人
分享意识，孩子的格局要从小培养
感恩意识，孝顺是一种传承
规则意识，规范孩子行为的三个关键点
换位思考，共情能力决定孩子的未来
第三章
  家长陪伴有方法，孩子成长不费力
孩子无理取闹的根源
孩子情绪消极，家长不能无所谓
提升孩子的价值感
糟糕！当孩子遭遇欺凌之后
孩子心理受挫，如何快速恢复信心
遇到反复无常的朋友该怎么办
情窦初开时，父母该如何引导
第四章
  家长陪伴会引导，孩子学习有动力
梦想是孩子自律的基础
想要孩子自律，先提升孩子的自重感
完成比完美更重要
为什么孩子面对杂事就会焦虑烦躁
学会时间管理，轻松应对突发任务
孩子三分钟热度怎么办
第五章
  集中精力认清孩子的常见心理问题
“我不行，我不配”，孩子资格感缺失
对赢的执念是孩子的心魔
习惯性推卸责任，到底是哪里出错了
为什么孩子不愿意听你的
什么原因让孩子如此叛逆
孩子叛逆，家长怎么办
第六章
  培养好习惯，为孩子的梦想扬帆
习惯形成行为，行为造就梦想
孩子习惯的养成，父母要花时间
列出梦想→触摸梦想→形成习惯
细化梦想，精准梦想
固定的时间做固定的事
选好方向，刻意练习
设置诱因，为培养孩子习惯加码
积极自我暗示的力量
预留缓冲期，有助于孩子适应新习惯
降低期待，别给孩子过大压力
一次一个，培养超级专注力
建立习惯最重要的一步：激发渴求