与孩子深度交谈：高质量谈话提升孩子的七大能力

　　科学证明，如果亲子之间能够经常展开深度交谈，就能让孩子更独立、自信、更快乐。但现实中更常见的却是，亲子对话往往被琐事占据，家长与孩子的沟通障碍重重，充满紧张情绪，并时常伴随着误解与冲突。作为哈佛大学讲师、语言病理学家和一位母亲，丽贝卡·罗兰深信，父母的语言拥有塑造孩子人格与未来的力量；从学步的幼儿到能畅所欲言的青少年，父母与孩子的每一次深度沟通，都在极大地拓展孩子的认知与能力。在本书中，罗兰为父母们提供了与孩子进行深度交谈的工具，帮助父母以积极开放的心态，在提升好奇心、同理心、自信心、社交力等七大方面，与孩子展开有效且内涵丰富的谈话。她结合真实案例、最新科学研究成果，向父母们展示了何为深度交谈，以及如何进行深度交谈，从而帮助孩子构建起成长所需的品格和能力。罗兰博士的沟通方法将帮助你：家长：在日常生活中与孩子展开更多“内涵丰富的深度交谈”促进孩子好奇心、同理心等七大能力发展，帮助孩子积极应对挑战与孩子建立更好的关系，成为情绪稳定、可靠的家长更好地表达自己，理解孩子，促进你们的共同成长孩子：学会运用语言技能，更完整地表达自己更少用行动宣泄情绪学会提升自己的学习力变得更自信和自立懂得关心与理解他人这是一本家长们的手册，帮助解决孩子的日常行为问题，终结家庭里的战争，打造一个更好、更平静、更圆满的关系，更重要的是，能够帮助家长为孩子铺设一条成功长大的道路。

　　丽贝卡·罗兰（Rebecca Rolland）◎ 哈佛大学教育学院研究生项目讲师、哈佛大学医学院教师◎ 波士顿儿童医院神经科口语和书面语专家◎ 担任世界银行课程开发顾问◎ 作为言语病理学家，她在临床上为幼儿到高中的孩子提供咨询和帮助，也为老师的专业发展提供协助。

前 言   与孩子交谈事关重大
 
 
第1章 内涵丰富的交谈是什么样，我们为何错失良机
 
让孩子感到压力的交谈 / 005
给交谈留出时间与空间 / 007
出色的交谈者不是天生的，而是打造出来的 /008
我学习内涵丰富的交谈的历程 / 011
交谈是育儿的重要方面 / 015
关于交谈的重要理论 / 018
具身交流 / 020
不要简单禁止社交媒体 / 021
内涵丰富的谈话涉及哪些方面 / 022
践行“ABC”原则让交谈获得成功 / 027
为什么我们会错过内涵丰富交谈的机会 /028
 
第2章 促进学习的交谈：激发孩子一生的好奇心
 
交谈随着时间推移而变化 /039
学习的最终目标 / 041
日常谈话如何帮助孩子学习 /041 
充分利用激情和目标 / 043
实践促进学习的高质量交谈 / 045
深度交谈要遵循的原则 / 046
“三个 E”原则是什么 / 047
“三个 E”原则在实践中的表现 / 051
孩子们不需要简单答案 / 053
交谈让孩子看到我们相信他们的能力 /054 
日常学习：探索因果关系 / 056
提升孩子的阅读兴趣：“三个 E”原则的应用 /060
变通阅读规则 与学习相贴合 / 062
学习的第二个途径：学会如何学习 / 063
父母也要掌握元认知 / 065
注意自己的态度 / 066
 
第3章 培养同理心的交谈：培养孩子理解他人的能力
 
同理心不只是锦上添花 / 083
日常生活中的同理心 / 085
同理心是如何发展的？ / 087
每个孩子都有一个同理心模型 / 088
为何现在的孩子缺乏同理心 / 091
错误观念怎样限制了我们？ / 093
理解同理心的历程 / 095
自我同情的关键 / 096
同理心意味着接受神秘感 / 100
深度交谈让心灵与头脑交融 / 102
识别情绪 / 103
使用“三个 E”原则提高情绪控制力 / 104
反映式倾听：运用“四个 P”原则 / 106
同等接纳积极和消极的情绪 / 109
同理心面临的语言挑战与解决方案 / 111
始终接纳神秘性 / 115
 
第4章 增强自信心与独立性的交谈：鼓励孩子勇于挑战
 
孩子愿意提供帮助，也需要学会帮助 / 124
自信到底是什么 / 126
孩子可以建立自信，也可能建立自我怀疑 / 127
建立恒心：让孩子感觉自己在掌控 / 129
培养信心的交谈 / 130
培养自信的双人舞 / 133
反思技能和挑战：帮助孩子建立内在动机 / 135
我们给出的信号 / 137
信心需要有增长的空间 / 138
建立自信的“三个 E”原则：选择目标和反思目标 / 140
看清混乱之外的问题 / 141
使用“三个 E”原则战胜失败 / 142
善用自我交谈：支持孩子自我指导 / 144
 
第5章 改善人际关系的交谈：培养孩子的社交技能
 
友谊是一种基本需求 / 163
分阶段发展的友谊 / 166
远非完美的友谊 / 167
孩子结交朋友和保持友谊时面临的挑战 / 168
如何通过交谈建立和维系友谊？ / 173
社交谈话不一定是艰难的 / 174
交谈如何促进人际关系：建立人际关系的“三个 E”原则 / 176
帮助孩子看到社交中的多个方面 / 177
帮助孩子理解社交困境 / 182
社交语用学 / 183
帮助孩子掌握社交中的语言 / 185
带着幽默进行角色扮演 / 186
解决冲突：事后反思 / 188
当冲突演变成霸凌 / 190
 
第6章 通过游戏进行交谈：提升孩子的快乐和创造力
 
游戏是一种态度 / 205
为什么游戏不可小视 / 207
游戏与创造力的关联 / 209
当我们不再讨论游戏 / 211
纸箱原则 / 212
密集式育儿使游戏被冷落 / 213
游戏使谈话变成战场 / 215
游戏与游戏思维都很重要 / 216
游戏式交谈能激发想象力 / 218
假想游戏的原则：使用“三个 E” / 219
游戏的态度可以感染其他人 / 220
注意你自己的游戏态度 / 223
游戏式交谈可以打破争论 / 223
帮助孩子高质量玩耍：将谈话作为“气压计” / 224
围绕游戏的交谈：保持开放心态 / 227
适合所有年龄段的孩子：围绕游戏的习惯交谈 / 228
培养科学思维：玩“相信游戏” / 230
 
第7章 培养开放心态的交谈：做全球公民
 
差异究竟意味着什么 / 241
“孩子看不到差异”的谬论 / 244
熟悉原则 / 246
偏见与好奇 / 248
理解差异性：我自己的道路 / 249
打破刻板印象的“三个 E”原则 / 252
谈论反映偏见的措辞 / 253
培养全球公民的力量 / 255
不宽容带来的风险 / 256
讨论差异使孩子敞开心扉 / 257
孩子从我们身上了解差异 / 259
不能断章取义 / 261
建立开放性：从你的态度开始 / 263
讨论性别和相关偏好，使用“三个 E”原则 / 266
建立理解：鼓励现实生活中的见面 / 266
增强意识：讨论先天优势 / 268
 
第8章 塑造性情的交谈：挖掘孩子最好的一面
 
深度交谈因人而异：交谈的无方之方 / 282
性情究竟是什么？ / 283
性情投下的长影 / 285
性情差异很早就会体现 / 287
更复杂的图景 / 289
关于性情的交谈有助于孩子认可自己 / 290
学校和孩子性情之间的契合度 / 292
不同的性情意味着不同的教养方式 / 295
“性情谈话”面临的困难 / 298
环境塑造性格 / 300
交谈对塑造性情有什么作用 / 302
保持开放，抛开负面联想 / 304
讨论性情问题的四个步骤 / 304
四招消除不匹配 / 305
如何与敏感孩子交谈 / 306
“有温度的”谈话：交流习惯 / 309
引导孩子讨论：勾勒性情轮廓 / 313
 
结 语  内涵丰富的交谈具有永恒的价值