ACSM身体活动与体育锻炼行为促进

　　长期以来，有大量著作讨论人们为什么需要加强身体活动和体育锻炼，但如何科学指导人们加强身体活动和体育锻炼的著作却很少。《ACSM身体活动与体育锻炼行为促进》填补了这一空白。 对于专业人员，本书提供了如何帮助人们更加积极参与身体活动和体育锻炼的专业指导；对于大众，本书提供了帮助人们改变行为习惯，促进身体活动和体育锻炼的知识和方法。因此，无论你是否专业工作者，你都会发现本书为你提供了促进身体活动和体育锻炼的各种有用的理论、方法和策略。

　　主译：漆昌柱，博士，中国心理学会认定心理学家，黄冈师范学院二级教授。兼任武汉体育学院博士研究生导师，国务院学位委员会体育学科评议组成员，中国体育科学学会科普工作委员会主任委员，湖北省体育科学学会理事长。

第1 章　人们为什么改变身体活动行为？/ 1
第2 章　评估访客的身体活动行为：动机与个人资源/37
第3 章　培养促进身体活动的技能/67
第4 章　动机激励：你准备好了吗？ /96
第5 章　指导身体活动行为改变的交流技能：如何说？ / 125
第6 章　如何传递身体活动信息？/ 148
第7 章　促进身体活动行为改变的政策和环境因素/ 180
第8 章　促进身体活动行为改变的人口学因素/ 193
第9 章　评估身体活动行为改变的计划和实践/ 219
第10 章　促进身体活动行为改变的策略：专业实践和应用技巧/ 243