书籍详情
性格心理揭秘:超精准的33堂性格分析课
作者:李娟娟
出版社:台海出版社
出版时间:2023-10-01
ISBN:9787516836675
定价:¥49.80
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内容简介
你了解自己的性格吗?你喜欢自己的性格吗?你是否知道自身性格的优势和劣势?对于“性格”,我们有太多未知和“轻视”,尽管知道“性格决定命运”,却不知该如何激发性格的力量,发挥自己的潜在优势。在此,我们邀请你带着这些问题,从性格的生理成因,到父母教育和生活情境对性格的影响,再到自卑情结和性格障碍的突破,最后到性格重建,一步步解开性格密码,探索内心世界。作者用一个个鲜活贴切的案例和权威的心理学理论与实验,对性格进行全方位的剖析,帮你突破性格劣势,发掘潜在优势,维持稳定的情绪和向上的心态,打破平庸的困局,更好地享受自己宝贵的、唯一的生命。
作者简介
李娟娟知名心理作家,心理咨询师,致力于心理学科普读物创作,尤其对大众心理学有深入的研究,代表作品有《性格心理学》《性格心理揭秘》《怪癖心理揭秘》《拒绝情感勒索》《犯罪心理学》《犯罪心理分析》等,长期占据心理学图书畅销榜,深受读者喜爱。
目录
第一章心灵上的排毒—— 安全感与性格
没有安全感的无脚鸟 /002
厌恶、蔑视自己的人 /008
害怕别人不喜欢自己 /012
迎合别人,抹杀自我 /016
我们只能为自己负责 /021
第二章 隐形的情感能力——父母影响与情感模式
沉浸在世界赢家的自恋幻觉中 /032
将孩子视为自己的私人物品 /038
被亲职化剥夺的童年 /042
溺爱是一种懒惰的爱 /048
永远无法被取悦的完美型父母 /052
抑郁的黑洞会吞噬一切 /057
第三章 醋桶里,泡不出甜黄瓜—— 情境的影响
被浪潮席卷的个性 /064
特定情境下,无法保持自我 /073
我们习以为常的从众情境 /082
第四章 身心不可分——生理状况与性格
影响我们心理的大脑 /092
管理着恐惧的杏仁核 /096
情绪体验与我们的决定 /103
外向性与多巴胺 /108
小脑异常导致认知功能障碍 /113
第五章 被削弱的勇气——自卑情结
摆脱自卑,追求优越感 /120
自卑是追求卓越的原动力 /125
当自卑发展成自卑情结 /131
摆脱自卑的枷锁 /136
第六章 你可能也有的小“怪癖”——不同性格类型
性格中爱表演的一面 /146
羞于表达而内心专注 /149
以寻找快乐作为生活的主题 /157
摆脱焦虑性依赖 /163
幻想与妄想的一线之差 /167
适度的自恋有利于心理健康 /176
第七章 摆脱拖后腿的性格特征——性格重建
性格中的外倾性 /184
宜人性与社会亲和力 /190
把握好尽责性的尺度 /194
情绪越稳定,越能掌控情绪 /200
没有安全感的无脚鸟 /002
厌恶、蔑视自己的人 /008
害怕别人不喜欢自己 /012
迎合别人,抹杀自我 /016
我们只能为自己负责 /021
第二章 隐形的情感能力——父母影响与情感模式
沉浸在世界赢家的自恋幻觉中 /032
将孩子视为自己的私人物品 /038
被亲职化剥夺的童年 /042
溺爱是一种懒惰的爱 /048
永远无法被取悦的完美型父母 /052
抑郁的黑洞会吞噬一切 /057
第三章 醋桶里,泡不出甜黄瓜—— 情境的影响
被浪潮席卷的个性 /064
特定情境下,无法保持自我 /073
我们习以为常的从众情境 /082
第四章 身心不可分——生理状况与性格
影响我们心理的大脑 /092
管理着恐惧的杏仁核 /096
情绪体验与我们的决定 /103
外向性与多巴胺 /108
小脑异常导致认知功能障碍 /113
第五章 被削弱的勇气——自卑情结
摆脱自卑,追求优越感 /120
自卑是追求卓越的原动力 /125
当自卑发展成自卑情结 /131
摆脱自卑的枷锁 /136
第六章 你可能也有的小“怪癖”——不同性格类型
性格中爱表演的一面 /146
羞于表达而内心专注 /149
以寻找快乐作为生活的主题 /157
摆脱焦虑性依赖 /163
幻想与妄想的一线之差 /167
适度的自恋有利于心理健康 /176
第七章 摆脱拖后腿的性格特征——性格重建
性格中的外倾性 /184
宜人性与社会亲和力 /190
把握好尽责性的尺度 /194
情绪越稳定,越能掌控情绪 /200
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