信念的魔力：重塑内在，重新掌控自己的生命

　　你相信吗？仅用一次对话，罗伯特·迪尔茨就让癌症晚期的母亲“起死回生”！很多时候，是信念，而不是治疗手段，在疗愈过程中起到了关键作用。正是在陪伴母亲的康复之路上，罗伯特·迪尔茨开始研究信念对健康的影响。人们一旦相信自己无法做到某件事，就会无意识地寻找一种方式来阻止改变的发生，以与现有的信念保持一致。要改变限制性信念，最关键的就是确认当前状态和期望状态，通过对照和比较这两者的差距，最终确定需要哪些能力和资源才能达到期望状态。这整个过程就是罗伯特·迪尔茨研究十余年得出的NLP改变方程式：当前（问题）状态 资源=期望状态！本书介绍了罗伯特·迪尔茨原创的识别和重塑限制性信念的方法和技术，包括现实检验策略、信念策略、印记重塑、冲突整合、准则排序、过敏症快速处理法等，能帮助我们改变不健康的生活习惯和不合理的思维方式，倾听内在的声音，最终获得身心的健康和平衡。身体的疾病症状是内在一部分自我在说“不”。通过本书，学会聆听内心的呼唤，重塑内在的信念，让生命重归于自在。

　　罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts）是NLP大学创始人之一，国际顶级NLP大师，国际神经语言学界终身贡献奖获得者，谷歌、苹果、IBM等世界500强企业教练。罗伯特·迪尔茨率先将NLP应用于组织发展、创造力开发、领导力培养，整理和开发了系统NLP、理解层次、重塑印记法、矛盾整合、消除过敏等NLP技巧。中文出版著作有《语言的魔力》《归属感》《英雄之旅》《从教练到唤醒者》等。蒂姆·哈尔布姆（Tim Hallbom）和苏茜·史密斯（Suzi Smith）是美国的人类学家、咨询师、培训师，NLP创始人之一，发展了消除过敏法等NLP技巧，世界各地的工作坊和讲座的演讲者和教练，曾经合作出版过多本关于NLP的书籍。他们的研究和实践主要关注于个人成长、变革和发展，以及通过NLP技术帮助人们改善自己的生活。

第 一章 信念：识别与改变
使用 NLP 技术进行改变的模型 
影响改变的四大因素 
三类信念：原因、意义和身份 
识别三大陷阱信念 
如何正确识别信念 
信念与现实的构建
 
第二章 现实检验策略
区分想象与记忆中的体验 
现实检验策略演示 
现实检验策略练习 
答疑

第三章 信念策略
信念策略：获得和维持信念的方式 
信念策略演示 
识别信念策略练习 

第四章 印记重塑
印记：对过去重要事件的信念 
印记重塑的三个关键点 
印记重塑演示 
答疑和总结

第五章  我们内心的冲突信念 
信念不一致的四大原因 
识别和解决冲突的信念 
解决信念冲突演示 
答疑和总结

第六章  重要的信念：准则和价值观
影响准则的五大因素 
解决准则冲突演示 
总结 

第七章 更多关于NLP与健康的讨论
视觉化技术 
隐喻性陈述 
答疑 

第八章 过敏症
过敏症快速处理法 
过敏症快速处理法演示 
答疑和总结 
过敏症反例法 
前景 / 后景法

后记
我的圆满之路 
附录 A 取得结果的完善条件 
附录 B NLP 与癌症治疗 
词汇表 
尾注 
参考文献