校园健身排舞指南

　　作者根据自己多年的教研经验，以及中小学青少年儿童的年龄特点、身心发育规律，创新而有针对性地编创出不同的动作，内容丰富、简单易学、锻炼全面。书稿主要内容包括：中小学校园健身排舞概述、中小学健身排舞的教学、排舞基本技术动作训练、中小学校园健身排舞课程开发、中小学校园健身排舞课程评价、中小学校园健身排舞音乐常识、排舞的编排与竞赛组织、舞蹈力量能力的辅助训练、舞蹈柔韧能力的辅助训练、舞蹈柔韧能力的辅助训练、舞蹈灵敏能力的辅助训练等。中小学校园健身操的排演不仅有利于广大青少年儿童锻炼身体素质，也能帮助他们提高美育素养。书稿可以作为中小学校园健身排舞的理论参考和实操借鉴。

　　邓建淋，女，汉族，籍贯湖南郴州，广西民族师范学院体育学院讲师，硕士研究生，2014年毕业于西安体育学院，研究方向健美操教学与训练，在期刊上发表多篇关于操舞课教学的论文，并主持两项健美操教学课题。

第一章中小学校园健身排舞概述
第一节排舞概述
第二节排舞的特征与分类
第三节排舞的锻炼价值
第四节排舞运动的欣赏
第五节排舞运动的营养
第六节排舞运动的健康保护
第二章中小学健身排舞的教学
第一节排舞课程的结构
第二节排舞教学的原则与特点
第三节排舞教学的组织与方法
第四节排舞课程的考核
第三章排舞基本技术动作训练
第一节排舞形体教学
第二节排舞专项身体技术教学
第四章中小学校园健身排舞课程开发
第一节课程开发总则
第二节课程开发要求
第三节课程开发规划
第四节课程开发拓展
第五章中小学校园健身排舞课程评价
第一节评价概述
第二节评价操作
第六章中小学校园健身排舞音乐常识
第一节排舞的音乐要素
第二节排舞的音乐特点
第三节排舞中常见的音乐种类
第七章排舞的编排与竞赛组织
第一节排舞的编排
第二节排舞的比赛规则与裁判法
第三节排舞的音乐、服饰要求及其他
第四节排舞竞赛与组织实施
第五节排舞指导员的培训与考核
第八章舞蹈力量能力的辅助训练
第一节舞蹈力量能力概述
第二节发展舞蹈力量能力的科学基础
第三节舞蹈力量能力的评定
第四节舞蹈力量能力辅助训练的手段与方法