OKR自律工作法

　　OKR自律工作法，是以平衡人生为最终目的，结合OKR目标管理与微习惯养成，通过每日行动拿到“三把钥匙”，最终收获符合自我韵律的个人工作与生活方式。大多数人对于OKR的应用还停留在公司或团队中，而容易忽略回归自身后的发挥。通过帮助读者掌握OKR自律工作法：OKR微习惯三把钥匙的底层应用，可以找回个人内驱力，让自律不再需要意志力的消耗也能轻松获得。

　　陈羽洁笔名嘴嘴撰喜文化首席执行官（CEO），知识博主，私域商业IP教练，OKR自律工作法研发者。作者践行OKR自律工作法多年，完成了从上班族到创业者的转型，并用实战经验赋能了各行业创业者实现线上业绩十倍增长。累计1对1服务学员超1000小时，广受好评。希望借助本书，助力更多伙伴，以终为始，心怀梦想。

第1章
认识OKR自律工作法 // 3
OKR的前世今生 // 5
重新定义自律 // 9
什么是OKR自律工作法 // 16
第2章
关于制定目标，也许你走进了误区 // 31
为什么立过的flag总是倒？ // 33
认识真正的“目标” // 38
OKR的底层逻辑 // 42
如何找到个人目标 // 47
十年愿景的初步探索 // 54
第3章
心想事成的“想”：如何确定OKR的大方向 // 63
生命星光轮——收获平衡人生的开端 // 65
分清当下状态的轻重缓急 // 76
“OKR 微习惯”的力量 // 84
此刻，只有行动与当下 // 91
第4章
写下年度OKR，拥有持续的内驱力 // 99
如何确定OKR的目标O // 101
根据目标O，确定三个关键结果KR // 114
探索关键路径KW，做自己的潜能教练 // 119
第5章
持续优化关键路径，活在心流与热爱里 // 127
“成事暗号”——心流与热爱 // 129
画出思维导图，提炼“创意事件” // 138
将热爱变成赚钱的事业 // 145
第6章
用“三把钥匙”开启目标实现之路 // 153
不是你不够自律，而是缺少合适的方法 // 155
OKR落地之旅：每日任务 // 158
每周任务 // 168
月度任务 // 172
关注当下，享受过程 // 178
OKR常见问题答疑 // 181
附 录 // 189
参考文献 // 196
后 记 // 198