超级记忆力

　　为普及记忆竞技的方法，宣传世界记忆锦标赛所倡导的“脑力奥运·益智强国”，世界记忆运动理事会决定出一本让大家一看就懂、一学就会的帮助记忆竞技入门及提升记忆效率的书。为此，亚太记忆运动理事会成立了编委会，广邀世界记忆锦标赛历届优秀选手、明星代表、记忆教练和国际裁判等参与编写。其目的就是要打造一本适合所有记忆运动爱好者学习的书。无论你是想提升学习、工作效率，还是为竞技做准备，比如参加世界记忆锦标赛，本书都是你提升记忆力的最好选择。本书前面的章节，介绍的是记忆术的起源以及记忆方法的入门；而后面的章节，则是大量的记忆法实践案例—来自世界记忆锦标赛历届优秀选手的参赛心得和记忆技巧分享。严格按照本书的方法和技巧训练，你的记忆力将会有显著提升，奇迹也将随之发生，加油吧！

　　亚太记忆运动理事会亚太记忆运动理事会（ASIA PACIFIC MEMORY SPORTS COUNCIL LTD，APMSC）是世界记忆运动理事会在亚洲地区的代表，每年授权举办WMSC记忆锦标赛系列赛事，同时，作为东尼·博赞知识产权在亚洲地区的独家总代理，亚太记忆运动理事会授权并管理其在亚洲地区的相关培训课程及认证活动。亚太记忆运动理事会编委会刘仁才余彬晶朱少敏胡雪雁何磊吴晶晶王咪咪范知旭余万乐 历届世界记忆锦标赛选手于明奇王玉孔金兰苏泽河张颖张兴荣胡嘉桦徐梓榆严林祺李莹张洋华周世懂惠忠萍谢海峰陈仁鹏程建峰李豪胡敏曾祥炜

前言 一本书让您拥有超级记忆力
引言 世界记忆锦标赛创始人东尼·博赞简介及赛事的由来
第一章  神奇的记忆  001
1.1 记忆法的起源与发展 003
1.2 记忆法工作的核心 005
1.3 左脑、右脑大不同 006
1.4 记忆的原理和应用技巧 007
1.5 记忆与遗忘的规律 008
第二章  高效记忆的方法 013
2.1 转化法 015
2.2 编码法 016
2.3 故事法 024
2.4 锁链法 026
2.5 定位法 030
2.6 超级记忆的综合运用 036
2.7 运用思维导图记忆古诗词 056
第三章  记忆竞技 061
3.1 风靡全球的世界记忆锦标赛 063
3.2 十大竞赛项目简介 065
3.3 训练注意事项 116
第四章  记忆密码 117
4.1 快速数字 119
4.2 马拉松数字 125
4.3 快速扑克牌 127
4.4 马拉松扑克牌 140
4.5 二进制数字 147
4.6 虚拟事件和日期 155
4.7 听记数字 167
4.8 随机词语 171
4.9 人名头像 188
4.10 抽象图形 192
第五章  记忆之旅 199
5.1 王点点：尝试新方法，用效率竞争 201
5.2 苏泽河：相信你会是下一个记忆大神 206
5.3 胡嘉桦：四年，不一样的记忆之路 210
5.4 程建峰：琳琅彩墨绘成记忆大师路 213
5.5 陈仁鹏：你比自己想象的更强大 217
5.6 张颖：越努力，越幸运 220
5.7 李豪：一个差生的逆袭 224
附  录 229
附 录 A 流金岁月：世界记忆锦标赛发展历程 231
附 录 B 世界记忆锦标赛十大项目世界纪录 及选手成绩 237
附 录 C 世界记忆大师的评定 240
附 录 D WMSC®记忆锦标赛系列赛事 242