魔术记忆 30分钟释放记忆力潜能

　　记忆力提升训练专家凯文·特鲁多认为，每个人的大脑都是一台高性能电脑，都具有照相般的记忆潜能，只要活化这种能力，你就可以记住任何你想记住的一切。大脑就像一个文件柜，你把适当的英语单词、功课、笔记、备忘录……放入文件柜的适当位置里，放得越有条理，需要的时候，就越容易搬出来使用。本书让你掌握如何归档各种信息的同时，教授如何以图像训练记忆力，只要按照书中所教的魔术记忆法去训练，每天花30分钟完成指定的练习，30天后你就会惊奇地发现自己拥有过目不忘的记忆力。

　　凯文·特鲁多，记忆力提升训练专家，美国著名的记忆力训练学校——美国记忆力机构创办人。读高中时，曾有过学习障碍的问题，尤其在记忆力方面。这促使他自学记忆方法，了解大脑的工作机制，后来发现他并没有学习障碍，只是记忆力欠缺训练。后来他结合自身的体会发展出一套记忆力提升训练模式。现在他的记忆力训练法风靡欧美，是西方非常流行的记忆力训练教程。

前言
如何使用本书
阅读本书的基本规则
可教性指标
学习动力与技巧
学习魔术记忆法的四个阶段
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第1部分 魔术记忆
第1章 学习联想记忆
联想记忆
树清单
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必做的脑力训练
第二章  记忆链：让图像发挥作用
想象一个故事
专注
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必做的脑力训练
第三章  创建桩子清单——大脑文件夹
身体清单
房子清单
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脑力训练
第四章  运用桩子清单
用身体清单定桩
复习
脑力训练
第五章  专注力游戏
拆词成谐音图
跳蚤的故事
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必做的脑力训练
第六章  定桩树清单
定桩到树清单
复习
必做的脑力训练
第七章 身体如何影响记忆
心智如何工作：处理信息的五个阶段
压力与记忆
营养和记忆力
不应该吃的食物
卵磷脂和其他记忆促进剂
疾病也会影响思维和记忆力
复习
第八章  定桩房子清单
复习
必做的脑力训练
第九章  记人名（一）
请教尊姓大名
创建视桩
复习
必做的脑力训练
第十章  记人名（二）
想象名字
想象姓氏
复习
脑力训练
第十一章 记人名（三）
记忆人名练习
记忆姓
复习
必做的脑力训练
第十二章  魔术记忆法的日常应用
记忆日程表
钥匙放哪儿了
记忆地址
记忆开车方向
创建自己的应用模式
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脑力训练
第十三章  阅读
阅读与记忆
准备考试
用心听讲
复习
脑力训练
第十四章 单词与拼写
记忆单词
拼写
复习
必做的脑力训练
第十五章 计算
学习乘法表
创造附加的桩子清单
记忆一串数字
复习
 必做的脑力训练
第二部分 进阶魔术记忆
第十六章  复习与介绍
基本规则
可教性指标
温习第1部分
复习
必做的脑力训练
第十七章  身体清单语音
语音字母
复习
必做的脑力训练
第十八章  图像词 1~25
创造图像词
图像词 1~25
图像词 1~25: 反向练习
图像词 1~25: 测验
复习
必做的脑力训练
第十九章  图像词26~50
图像词 26~50
复习
必做的脑力训练
第二十章  图像词 51~75
图像词 51~75
复习
必做的脑力训练
第二十一章  图像词 76~100
图像词 76~100
复习
脑力训练
第二十二章  进阶记忆姓名
初次见面的四条准则
记忆姓名的其他技巧
预先记忆
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脑力训练
第二十三章  记忆长数字
将长数字转化为图像
记忆电话号码
图像词还原为数字
那天是星期几
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脑力训练
第二十四章  记忆扑克牌
给扑克牌创建图像
玩牌的技巧
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脑力训练
第二十五章  改掉坏习惯，找回遗忘的记忆
改掉坏习惯
找回遗忘的记忆
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