从此鲜花赠自己

　　过度看别人眼色、修复破碎的自尊心，已经花费了我人生的大部分时间，余生我不想再这样下去了。比起成为大家都认可的好人，我更想做一个满足自己的人。从今以后，我要将自己的心放在首位，把感到负担的关系倒出来、清空、保持距离。从今以后，我要将鲜花赠予自己，成为浪漫而有趣的人。希望你知道，比起成为左右逢源的人，即使只取悦自己，你也足够优秀。希望你接纳不和所有人关系好的自己。能够和自己好好相处，也非常不错。执着于他人的评价而建立的人际关系，可能是浪费精力。讨厌一个人就在心里偷偷地讨厌，然后远离就好了。遇到社牛该怎么做，遇到社恐又该怎么做？你可以按照自己的取向和价值观来抉择。

　　跳舞蜗牛韩国高人气插画师、艺术治疗师。曾饱受抑郁症、焦虑症、倦怠综合症之苦，经过心理咨询与辅导，踏上创作之路，攻读艺术治疗，借由暖心的插画与犀利的文字，细腻地描绘人心的微妙之处，从而帮助那些认真生活却仍茫然不安、疲惫无力的人找到安顿心灵的方法。曾为畅销书《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》绘制插画。

第1章  不要太近也不要太远
 
01对个人世界的“入侵”
02“无所谓”和“不是就算了”
03人际关系懒人主义
04累的话，就大方说出来
05如何改掉不够通情达理的毛病
06我们就保持这个距离吧
07你能配合我吗
08既不当社交达人也不当“社恐”患者的自由
09像发卡一样需要的时候就找不到的人
10爱情结束的小理由
11轻易忘记的权利
12写给再也不见面的人
13困难人群俱乐部
14饥饿的内心
15婚礼上偶遇老同学
16心动的机会成本
17现在这样就很好
18心门慢慢关闭的理由
19没有以爱为名的离别
20深爱的人们
21不太好的日子要拿来浪费
22害怕被人发现自己并不是一直很开朗
23“善良的人”和“坏家伙”
 
第2章  我的各种情感总是正确的
01不要成为这个世界的乙方
02我说不舒服那就是真的不舒服
03和他人比较之后的慰藉和不安
04以眼还眼，以人还人
05安定与热情之间
06不酷也没关系
07致忧心忡忡的你
08既然有缘无分，那就顺其自然
09与其勉强原谅，不如直面伤害
10我的各种情感总是正确的
11各自的回忆
12关系可信，但人不可信
13虽然很孤独，但是不想谈恋爱
14无论何时，都能做出更好的选择
15再追究给我带来伤害的人
16能无条件拥抱我的只有我自己
17就算不和所有人关系好，我也非常不错
18单身礼金
19人无法控制的是人心
20心脏寄存处
21一个人也没关系
22如果一个人也能过得很好的话
 
第3章  人的身边总是需要另一个人
01你和我之间有一条看不见的线
02不是很亲密的关系
03心中合适的缝隙
04一个人与一群人之间
05没有非他不可的人
06某个人闯入内心的话
07光心动是不够的
08缘分什么时候才会来啊
09要敢于全心全意付出
10我决定不再执着于一起度过的时光
11友情是什么
12人的身边总是需要另一个人
13在各自的人生中各退一步
14不会被时间冲淡的东西
15不要把关系当作创造幸福的道具
16食物的香气和风的气息
17真的和我一模一样
18有很多事情比吃饭更重要
19减少没有意义的人脉负担
20虽然时间短，但有分量足够的真心
21打开彼此的世界
22能分享破碎的心的人