痛在你身

　　你听到孩子的求救信号了吗？当孩子说肚子疼或腿疼时，我们是不是遗漏了什么？童年创伤如何影响未来身体健康？在美国，有近两成儿童患有慢性疼痛，有三四成青少年，每周都会出现某种形式的疼痛但得到适当治疗的孩子占比很低，这大幅增加了孩子未来人生中面对疼痛的健康风险。资深科学记者蕾切尔和儿科心理学专家安娜，通过对大量相关案例的研究随访，发起呼吁： 倾听孩子的疼痛信号，从幼儿时期就重视起来，能最大限度地减少“短痛”，并组织“长痛”的发展。无论你是父母、儿科医护还是教师，本书能指导你帮助孩子应对各种身心疼痛。从运动损伤、手术疼痛、心理创伤到疫苗接种、止痛药使用，话题全、实用，并给出缓解疼痛的专业指导意见。痛在你身，伤在我心。帮孩子应对疼痛，不仅是照护的核心，更是终生健康的基础。

　　[美]蕾切尔·R. 皮奇曼（Rachel Rabkin Peachman），资深健康和科学记者，曾供稿于《纽约时报》《大西洋月刊》《父母》《华盛顿邮报》，曾获美国疼痛协会颁发的“Kathleen M.Foley记者奖”。[美]安娜·C. 威尔森（Anna C.Wilson），俄勒冈健康与科学大学的儿科副教授、儿科心理学家，致力于预防和治疗儿童和青少年的慢性疼痛。她的研究得到美国国立卫生研究院和美国疼痛协会的资助。主译简介：王宪强，解放军总医院儿科医学部小儿外科副主任医师医学博士，硕士研究生导师，国际儿童内镜协会（IPEG）委员。主要从事儿童普通外科、肝胆疾病的外科治疗和肝移植工作。主译《儿童外科机器人手术学》。董春娟，天津市儿童医院儿内科副主任医师。长期从事儿科门急诊、住院部一线临床工作，专注于儿童呼吸道感染及非感染性疾病基础及临床研究。魏志萍，北京科技大学外国语学院英语教师，研究方向为应用语言学、翻译研究、语言教学等。

引言 孩子的痛，不容忽视
——如何解决儿童疼痛及疼痛的长期影响 / 1
第 1 章 我们为何及如何感到疼痛
——解开强烈疼痛信号的神经生物学谜团 / 15
第 2 章 孩子会记得疼吗
——缺失已久的儿科疼痛管理 / 29
第 3 章 哎呦
——如何减轻打针的疼痛 / 55
第 4 章 新生儿重症监护的伤痕
——伤口愈合，但伤痕永远存在 / 71
第 5 章 手术、医院小程序和医院访视
——如何准备，以及孩子如何记住这些 / 83
第 6 章 妈妈，我肚子疼
——典型儿童病因和缓解措施 / 103
第 7 章 当你头痛欲裂时
——频繁头痛，永远不能忽视的信号 / 123
第 8 章 更高，更快，更疼痛
——如何避免青少年运动损伤 / 141
第 9 章 疼痛作为一种疾病状态
——儿童神经系统异常及如何纠正 / 165
第 10 章 不仅仅是药物
——减轻儿童痛苦的多学科综合治疗 / 193
第 11 章 家庭纽带
——父母对孩子疼痛反应的影响力 / 215
第 12 章 无形的疼痛最要命
——当污名和偏见导致孤立和抑郁，去寻求社会支持 / 231
尾声 停止痛苦的循环
——在下一代中预防慢性疼痛 / 253
致谢 / 257