明明白白去看牙（第2版）

　　全书内容涵盖健康牙齿的重要性；日常生活中如何爱护自己的牙齿，维护牙齿健康的基本方法；什么情况下应该看牙医；怎样让看牙和治疗的过程更顺利；各种口腔专业治疗的特点和注意事项，包括牙周治疗、牙体治疗、牙齿保存修复治疗、拔牙、牙列缺损修复治疗、口腔种植治疗、美学牙科治疗、正畸治疗、儿童牙科治疗、睡眠辅助治疗等。

　　刘峰：主任医师，任北京大学口腔医院门诊部副主任、门诊部培训中心主任、门诊部综合科主任。王世明：主任医师，曾任北京大学口腔医院门诊部主任、北京市老年康复医学研究会常务理事、北京大学口腔医学院医疗监管领导小组副组长。张祖燕：副教授，主任医师，任北京大学口腔医院门诊部主任、中华口腔医学会口腔颌面放射专业委员会常务委员、中华口腔医学会口腔颌面外科专业委员会涎腺疾病学组成员。

第一章│健康的牙齿是您一生的财富
一、告诉您牙齿有多重要/2
牙齿咀嚼的食物能为我们的身体提供营养/2
口腔健康与全身健康息息相关/3
美丽自信从牙齿开始/3
二、珍惜一生中的两副牙齿/4
乳牙—儿童身体发育的好伙伴/4
恒牙—我们一生幸福的伴侣/5
三、爱护牙齿从了解它们开始/6
每颗牙齿都有自己的名字和昵称/7
牙齿的基本结构/8
牙齿健康的标准/9
第二章│爱护牙齿从每一天做起
一、刷牙是最简单有效的护牙方法/12
刷牙时学会观察牙齿/12
学会正确的刷牙方法/13
二、牙刷和刷牙效果有关系吗？该如何选择牙刷？/15
现在商场里各种琳琅满目、款式繁多的牙刷该如何选择？/15
牙刷的使用时间不应超过3个月/15
三、牙膏对清洁牙齿有什么重要作用？/16
含氟牙膏可以长期使用/17
脱敏牙膏成为保健牙膏的新星/17
美白牙膏要选择正规品牌/18
别把牙膏当“灵丹妙药”/18
四、儿童有特殊的刷牙方法吗？/19
五、无论采用哪种刷牙方法，在刷牙时都应注意的问题/19
六、不妨尝试电动牙刷/19
七、爱护牙齿还有很多好帮手/20
牙缝的清洁专家—牙线/20
牙间隙大找牙间隙刷帮忙/21
牙签的功与过/22
想要口气清新可以随身携带漱口水/23
体验冲牙器/23
第三章│什么时候该看牙了/
一、刷牙出血是牙周疾病的早期表现/26
刷牙出血的原因/26
不要让刷牙出血发展成大问题/26
二、谁说牙疼不是病，它疼起来真要命/27
不同问题带来的牙疼程度不一样/27
牙疼越早治疗越容易/27
三、牙齿冷酸敏感也要看口腔医生/28
引起牙齿冷酸敏感的常见原因/28
牙齿敏感基本上都是可以治疗的/29
四、口腔异味找到原因是关键/30
专业的口腔气味测评/30
针对原因治疗口腔异味/31
五、牙齿松动往往是重度牙周炎的表现/31
六、想让自己的牙齿更白吗？/32
决定牙齿颜色的因素/32
让牙齿更亮白的方法/33
七、牙齿缺失要及时修复/34
种植牙是最理想的修复形式/34
固定桥也是一种选择/34
什么时候选择活动假牙？/35
八、牙齿不齐要尽早正畸/35
年龄不是正畸治疗的限制条件/35
九、即使觉得牙齿没有问题，也应该定期看口腔医生/36
定期口腔检查，早发现，早治疗/36
送给牙齿的礼物—牙周洁治/37
爱牙的目标—预防是关键/37
第四章│做好准备，让看牙更顺利/
一、医院和诊所都可能是正确的选择/40
口腔专科医院—最具实力的专业诊疗/40
综合医院—最全面的医疗水平/40
口腔专业诊所—专业人员的良心，口碑最重要/41
口腔连锁医疗机构—品牌效应，商业运营/41
二、看懂专科医院里的科室设置/42
牙体牙髓科：治疗牙疼和补牙/42
口腔颌面外科：拔牙、外伤、手术/42
口腔修复科：镶牙/43
牙周科：治疗牙龈红肿、牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动/43
口腔黏膜科：治疗各类口腔黏膜疾病/43
正畸科：矫正牙齿/43
儿童口腔科：治疗16岁以下儿童、青少年的牙病/44
口腔种植科：种植牙/44
综合性科室（综合科、特需科、特诊科）：综合诊疗，方便就诊/44
三、怎样选择牙科医生？/45
疑难杂症治疗：选大专家/45
常规治疗及定期检查：熟悉的医生/46
基础治疗及日常维护：给自己个机会接触更多的医生/46
与口腔医生做朋友：拓展人脉关系/46
四、看牙前的准备/47
睡个好觉，保持良好的心情/47
关于早饭/47
清洁好牙齿/48
穿着简洁，方便活动/49
不要浓妆艳抹，医生需要看到你的真实状态/49
身体各项指标与看牙病的关系/49
带好以往看牙病的病历资料/50
辅助检查/51
家人陪同/52
说清问题/53
第五章│定期牙周治疗，保持牙齿健康
一、什么是牙周疾病？/56
牙齿的周围组织像土壤支撑着大树一样支持着牙齿/56
刷牙出血可别不当回事/56
重度牙周炎会导致拔牙或掉牙/57
怎样知道自己的牙周是否有问题呢？/57
牙周病有什么危害/57
为什么会得牙周病？牙周病会不会遗传？/58
没有不舒服也应该定期看牙周/58
二、牙周病的治疗是一个系统工程/59
牙周病主要靠医生治疗，吃药只适用于急症/59
牙周洁治是牙周治疗的第一步，也是有效预防牙周疾病的重要措施/59
喷砂能去除烟斑、色素，恢复牙齿亮白/60
牙周洁治后牙面粗糙，需要抛光/60
牙周炎患者洗牙后还要进行龈下刮治和根面平整/60
松动牙必要时可以进行松牙固定术/61
牙周破坏严重的部位需要进行牙周手术/62
牙冠延长术可辅助解决美观问题/62
牙龈退缩有机会通过手术纠正/63
正畸、修复、种植等其他口腔治疗需要牙周保驾护航/63
三、正规的牙周治疗不会损伤牙齿/63
牙周治疗后会出现牙齿敏感和暂时的不适应/63
牙周治疗后的敏感期持续数天或更长，因人而异/64
洗牙或龈下刮治之后牙龈会出血吗？/64
牙周治疗后牙缝经常会变大/64
牙周治疗会感染肝炎、艾滋病吗？/65
四、牙周治疗后的效果能保持多长时间？/65
没有一劳永逸的牙周治疗/65
牙周治疗后复查间隔要多久呢？/66
五、伴有全身性疾病的牙周病患者治疗时的注意事项/66
妊娠期妇女患了牙周病怎么办？/66
伴有心血管疾病的牙周病患者治疗时的注意事项/66
糖尿病患者治疗时的注意事项/67
第六章│牙疼就要耐心接受治疗/
一、有了龋齿一定要尽早治疗/70
二、牙痛没有偏方能解决/70
剧烈牙痛尽快到急诊处理/70
牙痛可能是牙髓发炎，也可能是其他原因导致的/70
三、及时补牙的必要性/73
牙齿是怎样补上的？/73
补牙并不一定是一件痛苦的事/73
补牙的费用很高吗？/74
四、补牙、治牙过程中遇到的专业术语/74
树脂充填/74
嵌体修复/74
根管治疗/75
冠修复/75
桩核冠修复/76
根尖手术/76
五、树脂充填是永久的吗？/77
树脂充填是一劳永逸的吗？/77
树脂充填后需要注意什么？/77
六、根管治疗过程中的不适或疼痛是一个过程/77
根管治疗需要来医院很多次吗？/77
根管治疗术后会有很大的反应吗？/78
局部理疗和口服抗生素可以减轻根管治疗的术后反应/78
七、根管治疗术是万能的吗？/78
根管治疗后的牙齿还会痛吗？/78
根管治疗后的牙齿会变脆吗？/79
八、补牙为什么需要拍X线片？/79
正规的口腔医生都需要看牙齿的X线片/79
X线对身体有很大影响吗？/80
第七章│做牙冠（牙套）
一、您的患牙应该做冠吗？/82
二、什么是桩？打桩疼吗？打桩就是种植牙吗？/83
三、做牙冠必须打桩吗？/84
四、打桩能在就诊当天完成吗？/84
五、牙冠几次才能做好？/85
六、牙冠是怎么固定在牙齿上的？/85
七、牙冠做好了应该注意什么？/86
八、做好的牙冠能用多少年？/87
九、做牙冠、打桩用的材料有毒或辐射吗？/87
十、做了金属桩核、牙冠会影响以后做CT、MRI吗？/88
十一、做好的牙冠会不会因为材料太硬磨我的天然牙呢？/88
十二、全瓷冠坚固耐用吗？/88
十三、氧化锆全瓷冠是最好的全瓷冠吗？/89
十四、您的牙做哪种牙冠最好？/89
第八章│拔牙/
一、什么时候要拔牙？/92
二、拔牙会疼吗？/92
三、如何减轻拔牙疼痛？/93
四、拔牙打麻药会变傻吗？/93
五、智齿一定要拔除吗？/93
六、什么情况应该暂缓拔牙？/94
七、什么情况应考虑在心电监护下拔牙？/96
八、医生说我的牙根碰到神经了，拔牙有风险，这牙还能拔吗？/97
九、拍片发现颌骨内有埋伏额外牙，位置很深，怎么拔？/97
十、如果拔除的是后牙且以后还想再种牙，与常规拔牙有什么
不同吗？/98
十一、拔牙后的注意事项/98
十二、拔牙后多久才能洗牙、补牙或拔除其他牙齿呢？/99
十三、体检发现有智齿需要拔，有龋齿需要补，还有牙石要洁治，
到底应该先做什么治疗呢？/99
十四、拔牙当天能开车、出差、运动、化妆、洗澡吗？/99
第九章│镶牙
一、修复科常见名词解释/102
固定义齿/102
活动义齿/102
种植义齿/103
即刻义齿/103
覆盖义齿/103
全口义齿/103
二、常见的三种镶牙方法/104
做起来简单，用起来一般的活动义齿/104
需要磨小邻近牙齿的固定义齿/104
需要手术但效果好的种植义齿/105
三、制作义齿是一个系统工程/107
着急镶不好牙/107
查清楚、商量好/107
该拔的拔/108
该补的补/110
该治神经治神经/110
洗牙/110
该磨的牙必须磨/111
戴临时义齿/111
试戴义齿/111
初戴义齿，修改调磨，逐步适应/112
四、固定义齿不是什么情况下都可以做的/113
缺牙位置、数量都要适合/113
邻近的牙要足够牢固/114
做大范围的固定义齿要非常慎重/115
牙髓损伤的风险是客观存在的/115
有风险还做不做固定义齿？/116
五、努力适应活动义齿/116
别人戴义齿没问题，不代表自己没问题/117
没有其他更好办法的时候，告诉自己努力适应义齿/117
义齿就是一个工具，要学习怎么使用好义齿/117
努力改变不良的生活习惯/118
六、活动义齿和全口义齿可能带来的不便/118
睡觉前一定要摘下义齿/118
义齿行使功能时脱落/119
咀嚼疼痛/119
义齿摘戴困难/119
义齿影响说话、发音/120
咬舌、咬腮/120
吃东西嚼不烂/120
进食后义齿易积存食物/121
唾液增多和恶心/121
面部关节、肌肉不舒服/121
七、活动义齿和全口义齿怎么保养？/122
坚持戴用义齿才能很快适应/122
吃完饭就取下义齿漱口、刷洗/122
不能过度刷义齿/122
义齿刷完别晾着/122
使用专业的义齿清洁药物/123
可以到医院抛光义齿/123
活动义齿是有使用寿命的/123
八、拔完牙能立刻戴义齿吗？/123
先装个“门面”/124
影响很小的拔牙部位可以立刻戴牙/124
临时牙装上就放弃治疗后患无穷/124
九、什么时候能不拔牙根就镶牙？/124
覆盖义齿可以帮很多人实现愿望/124
覆盖义齿的种类/125
牙根不拔也要进行处理后才能镶牙/125
不拔牙根镶牙后更要注意口腔卫生/126
第十章│种植牙
一、牙是怎么种上的？/128
二、我适合做种植牙吗？/129
缺了1颗或几颗牙，适合做种植牙吗？/129
所有的牙都不行了，适合做种植牙吗？/129
缺牙很久了，适合做种植牙吗？/130
拍片显示骨量不足，还有机会做种植牙吗？/130
做种植牙能使用数字化技术吗？/131
三、怎样才能拥有种植牙？/131
先拔牙才能种牙吗？/131
种植牙手术完成后就会有牙吗？/132
就诊当天就能种牙吗？/132
种牙痛苦吗？/133
有必要选择种植体品牌吗？/134
四、种植牙好用吗？/135
种植牙跟天然牙一样吗？/135
种植牙有没有不适感？/135
五、种植牙怎么维护？/136
种植牙是一劳永逸的吗？/136
种牙一定要戒烟吗？/136
六、种植牙能用多长时间？/136
第十一章│美牙
一、您的牙齿够漂亮吗？/140
给牙齿做个测评吧/140
影响牙齿美观的几个要素/140
二、我的牙齿还能够再白一些吗？/141
牙齿不一定越白越好看/141
健康的白是目前流行的美/142
生活中的哪些东西会让牙齿变色？/142
像染头发一样的美白治疗/142
美学修复—进一步解决您的牙齿问题/143
三、做全冠还是贴面？/143
好口腔医生一般不会轻易让您做全冠/143
像装修贴瓷砖一样的贴面修复/145
贴面牢固吗？/145
不管做了哪种修复体，吃东西都要注意/145
四、能不磨牙就把牙做好看吗？/146
薄贴法：微创贴面或无创贴面/146
拨开商业宣传的迷雾看“超薄贴面”/146
微创：美容修复的发展方向/146
五、能当天就把牙变美吗？/147
美学修复需要设计，不要太心急/147
规范治疗，健康是基础/147
美学修复当天完成是可能的/147
六、美学修复后需要注意什么？/148
维护好口腔卫生对美学修复非常重要/148
大闸蟹是美牙修复体的第一“克星”/148
不要追求一劳永逸，定期检查维护，有问题及时处理/149
第十二章│儿童牙科
一、儿童应该从什么时候开始清洁口腔和刷牙？/152
清洁口腔要趁早/152
牙膏的选择/153
让孩子自己刷牙还是家长代劳？/153
选电动牙刷还是手动牙刷？/154
二、乳牙有问题也需要及时看牙/155
孩子出生时就有牙需要看口腔医生/155
有口腔不良习惯最晚3岁前就医/155
养成定期检查牙齿的习惯/155
有龋齿越早就诊，治疗越容易/156
三、小孩哭闹还能治牙吗？/157
看牙时孩子哭闹有多种原因/157
哭闹不是不治疗的理由/157
选择适合孩子的治疗方式/158
四、儿童全麻治牙是安全的，不影响智力发育/158
全麻不影响智力/158
全麻前需要全身检查/158
全麻治疗前后遵医嘱是保障安全的前提/159
全麻治牙的开展情况/160
五、乳牙不脱落需要到医院拔除/160
乳牙脱落的顺序/160
引起其他症状的松动乳牙要拔掉/161
恒牙都长出来了，乳牙还没脱落怎么办？/161
六、孩子乳牙拔除后或者先天缺牙怎么办？/161
什么样的乳牙无法保留？/161
乳牙拔除后保持缺牙间隙，让恒牙顺利萌出/161
先天缺牙怎么办？/162
七、儿童的哪些不良习惯会影响口腔健康？/162
吮指/162
延长的吮安抚奶嘴习惯/163
吐舌和吐舌吞咽习惯/163
咬唇习惯/163
口呼吸/163
夜磨牙/164
八、窝沟封闭是预防龋病的好办法/164
九、有效预防龋病的方法还有哪些？/164
控制含糖食物摄入/164
每日清洁牙齿/165
掌握口腔保健知识/165
定期进行口腔检查/165
十、唇、舌系带过短有何影响？如何处理？/166
十一、牙外伤后怎么办？防护牙托何时做？/166
乳牙外伤后需要就诊吗？/166
恒牙外伤应尽快就诊/166
牙全脱出时要冷静准确处理/167
戴防护牙托，多一份保障/167
十二、早期矫治—在对的时间做对的事/167
第十三章│正畸
一、错畸形会遗传吗？/170
遗传因素/170
环境因素/170
二、牙齿矫正的原理/171
三、孩子多大可以矫正牙齿？/171
乳牙期阶段/171
替牙期阶段/171
恒牙期阶段/172
四、我家孩子睡觉张着嘴，是不是口呼吸？影响面容怎么办？/172
什么是口呼吸？/172
什么原因会造成双唇分开、牙齿露出？/173
口呼吸对颜面发育的影响/173
儿童口呼吸的治疗是手术还是正畸？/173
五、成年人可以矫正吗？/174
成人正畸的优势/174
成人正畸的特点/174
成人正畸的注意事项/175
六、牙齿矫正都需要拔牙吗？/175
七、牙齿矫正需要多久？/176
八、选择适合自己的矫治器类型/176
固定矫治器/176
活动矫治器/177
隐形矫治器/178
九、保持器需要戴多久？/180
保持的原因/180
保持器配戴时间/180
哪些人群需要永久或半永久保持？/181
第十四章│口腔科能治疗打鼾吗？
一、打鼾不是睡得香，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征/184
二、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征危害大吗？/184
三、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征需要哪些治疗？/185
四、如果有打鼾症状，想确定是不是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，该怎么办？/186
五、口腔矫治器是如何治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的？/186
口腔矫治器治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的原理是什么？/186
哪些人可以使用口腔矫治器治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？/187
哪些口腔矫治器可以治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？/187