虫洞书简：给青少年的45堂记忆课

　　《虫洞书简：给青少年的45堂记忆课》是一本专门为青少年编写的快速提升记忆力的书籍。本书介绍了记忆法的基本原理和记忆方法，以生动有趣的方式让学生喜欢上记忆法，再通过一个个记忆案例让读者学会如何应用。在方法和案例讲解之后，本书还在后一部分设置21天训练计划，帮助读者不断巩固学会的知识。书中提到的方法不仅可以应用在语文、英语等学科学习中，帮助青少年读者大幅提升背诵效率，提升学习成绩，还能帮助学生轻松记住生活中的各种知识。本书能够帮助读者不断突破自己，从不愿意记到愿意记、从不敢记到敢记、从不会记到会记、从记得慢到记到快、从记得差到记到好，希望以后能让更多人从中受益。

　　张颖 国际特级记忆大师，世界记忆大师，世界记忆冠军。吉尼斯世界纪录保持者，曾在12个月内4次打破世界纪录。中国记忆运动国家队教练、世界记忆锦标赛形象大使，被评为世界记忆锦标赛30年周年庆典中国区选手。CCTV-1《挑战不可能》荣誉殿堂选手，受邀参加CCTV-2《超级生活家》、CCTV-3《向幸福出发》、CCTV-3《黄金100秒》等节目。著有《一学就会的记忆法》《绘记小学英语单词》《绘记小学古诗词》等系列图书。陈仁鹏 北京脑未来教育创始人。世界记忆大师，世界记忆冠军教练。CCTV-1《挑战不可能》荣誉殿堂选手教练，培养出10名世界记忆大师。曾是中国儿童中心特聘讲师，世界记忆锦标赛中国组委会委员，世界记忆锦标赛脑力运动推广大使。受邀参加参加CCTV-2《超级生活家》、CCTV-3《向幸福出发》、CCTV-3《黄金100秒》等节目。著有《一学就会的记忆法》《绘记小学英语单词》《绘记小学古诗词》等系列图书。

章  重新认识我们的大脑 / 001 
节 三大常见大脑记忆误区 / 003 
第二节 过目不忘是种病 / 008 
第三节 四大方法保持大脑活力 / 013 
第二章  秒变记忆达人 / 019 
节 开启记忆之门 / 021 
第二节 5 分钟速记 50 位圆周率 / 025 
第三节 《三十六计》倒背如流 / 032 
第三章  强大脑记忆法 / 045 
节 记忆公式 / 047 
第二节 出图——让你拥有超凡的想象力 / 053
第三节 联结——不再遗忘的秘诀 / 062 
第四节 定桩——让你记忆效率倍增的记忆宫殿 / 068 
第四章  诗词文章轻松记 / 075 
节 用身体桩法记《满江红》/ 077 
第二节 用数字桩法记《陋室铭》/ 084 
第三节 用数字桩法记《论语》/ 090 
第四节 用人物桩法记《少年中国说》/ 096 
第五节 用物体桩法记《迢迢牵牛星》/ 101 
第六节 用地点桩法记《回延安》/ 105 
第七节 用地点桩法记《琵琶行》/ 110 
第八节 用地点桩法记《古朗月行》/ 124 
第九节 用漫画法记三首古诗词 / 129 
第十节 用画图法记《题破山寺后禅院》/ 137 
第十一节 用画图法记《铁杵成针》/ 141 
第十二节 用串字法记三首古诗词 / 144 
第十三节 用串字故事法记《回延安》/ 150 
第十四节 用三大方法记现代文《春》/ 154
第五章  英语单词轻松记 / 159 
节 用拼音法记单词 / 161 
第二节 用熟词法记单词 / 166 
第三节 用近似法记单词 / 171 
第四节 用思维导图法增加词汇量 / 174 
第五节 《新概念英语》轻松记 / 180 
第六章  学霸记忆法 / 187 
节 快速区分易读错字词 / 189 
第二节 快速区分易写错字词 / 193 
第三节 快速书写复杂文字 / 197 
第四节 快速积累成语 / 201 
第五节 速记传统文化常识题 / 209 
第六节 速记中国历史朝代和历史年代 / 214 
第七节 速记历史常识题 / 217 
第八节 速记中国所有省市及简称 / 223 
第九节 速记国家及首都 / 228 
第十节 速记地理常识题 / 242
第七章  高效学习法 / 247 
节 六大专注力训练方法 / 249 
第二节 四大学霸学习法 / 258 
第三节 思维导图学习法 / 264 
第八章  生活应用/ 271 
节 速记人名 / 273 
第二节 速记扑克牌 / 276 
第三节 脱稿演讲 / 281