应用心理学专题：工作压力管理

　　21世纪以来，特别是当今世界进入“数智云时代”（大数据、人工智能和云计算），各类组织和企业面临新的挑战：当前的市场环境较传统的工业时代变得更加动荡（Volatile）、不确定（Uncertain）、复杂（Complex）和模糊（Ambiguous），即进入所谓的VUCA时代。工作压力研究已经成为这个时代的热点和焦点问题。本书紧紧围绕对“什么是工作压力？”“工作压力的作用机制是什么？”“如何对工作压力进行有效地干预和管控？”三大核心问题，主要涉及六个大的内容板块，大致可以分为两大主题，即理论主题和实践干预主题，融前瞻性、科学性、趣味性和思想性为一体。前四大内容板块聚焦理论主题，主要探讨了工作压力的内涵及其理论发展演化，以及相关的学术研究成果，了解压力是什么，压力的传导机制和约束条件，压力的效果和制约因素等。后面两大内容板块则聚焦实践干预主题，主要聚焦在工作压力的三级预防干预机制，以及工作压力干预的实践技能和方法。

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●序言
前言
第一章工作压力的概念及理论
第一节工作压力的基本定义
第二节工作压力的一般模型
第三节工作关联压力模型
第四节工作、家庭、社会角色相关理论
第五节工作压力理论的新进展
小结
第二章工作压力的调节机制
第一节组织变量的缓冲机制
第二节个体差异变量的缓冲机制
第三节压力调节的近期新课题：恢复
小结
第三章工作压力的中介机制
第一节基于情感的中介机制
第二节基于资源的中介机制
第三节基于动机和态度的中介机制度
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