情绪就是你的创造力

　　这是一本全/面展现情绪与创造力前沿研究成果的心理学科普读物。作者立足心理学和认知神经科学领域的前沿成果，通过近百个科学实验和新发现，全/面揭示了创造力背后的情绪秘密。首先，书中就特定情绪、情绪智力、情绪创造力、情感障碍等方面，生动揭示了情绪究竟在如何影响甚至决定着创造力，以及创造力背后的神经机制，比如什么样的情绪才能使我们文思泉涌？何种程度的压力能蕞大化提升团队创造力？创造力天才必/须得有点儿“神经病”吗？其次，书中包含10余项创造力测验与情绪量表，同时提出了诸多针对性的实操建议，能帮你迅速判断自己的情绪状态和创造力水平，并大幅提升创造力、工作绩效乃至职业成就。更可贵的是，作者基于自己近20年对情绪与创造力的深入研究，鲜明地指出了该领域未来的研究方向。如果你是学习者或创意工作者，你将学会如何把自己的每一种情绪都变成相应的创意或灵感；如果你是管理者或教育工作者，你将学会科学对待员工或学生的情绪，“因人制宜”地激发其创造力；如果你是情绪科学的研究者，你将开启一场具丰富性和前瞻性的科学盛宴，也将振奋地看到情绪与创造力研究的未来。

　　邱江西南大学心理学部教授、博士生导师、研究生院院长，教育/部特聘教授、教育/部认知与人格重/点实验室主任。教育/部新世纪优/秀人才、国/家级领军人才入选者。在国际高水平期刊《科学引文索引》（SCI）、《社会科学引文索引》（SSCI）发表学术论文200余篇，总引用次数达7000余次。连续3年入选爱思唯尔（Elsevier）心理学领域中国高被引学者。在2021年基于“全球学者库”针对精神疾病领域建立的学术影响力百强学者排名中，位列第十位。 李亚丹发展与教育心理学博士，陕西师范大学心理学博士后，陕西师范大学现代教学技术教育/部重/点实验室副研究员，硕士生导师，香港大学访问学者。在《科学通报》《心理学报》等国内核心期刊与国外权威心理学及认知神经科学期刊发表学术论文56篇，出版学术著作1部，主持创造力相关的国/家级等各级课题14项，参与国家社科基金重大项目等各级课题19项。荣获2021年度陕西高等学校人文社会科学研究优/秀成果奖一等奖。 杨文静发展与教育心理学博士，教育学博士后，西南大学心理学部副教授，硕士生导师。在《认知科学趋势》（Trends in Cognitive Sciences）、《大脑皮层》（Cerebral Cortex）、《 神经影像》（NeuroImage）、《心理学报》等心理学及认知神经科学期刊发表学术论文40余篇，主持各类国/家级、省部级课题10余项。

序　言 拨开情绪与创造力的迷雾，迈向热气腾腾的人生
前　言 掌握情绪密码，窥探创造力的神奇世界
第/1章 难以捉摸的情绪与天马行空的创造力
解构创造力的内涵
如何科学高/效地提高创造力
情绪的产生机制和功能性
如何成为情绪管理大师
测验：创造力自评量表
第2章 情绪如何影响我们的创造力
积ji情绪比消ji情绪更好吗
焦虑、厌烦和愤怒如何激发或抑/制创造力
情绪如何影响工作绩效
决定情绪能否激发创造力的5 大因素
如何利用情绪提升创造力
测验：状态焦虑自测问卷
第3章 情绪智力：社会性动物的生产力引擎
什么是情绪智力
情绪智力的5种测量工具
情绪智力如何影响职业成就
情绪智力对创造力的重要作用
如何科学高/效地提升情绪智力
情绪智力研究的未来
测验：情绪智力量表（WLEIS）
第4章 情绪创造力：决定个人成就的关键指标
什么是情绪创造力
情绪创造力与情绪智力、述情障碍、认知创造力
影响情绪创造力水平的因素
如何提升情绪创造力
测验：情绪创造力问卷
第5章 情感障碍之于创造，是诅咒还是馈赠
天才一定是“神经病”吗
创造力与精神疾病在行为方面的关联
创造力与精神疾病在神经机制方面的关联
创造力与精神疾病相关联的遗传学密码
后 记