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我的6个情绪朋友

我的6个情绪朋友

作者:(意)Alberto Pellai(阿尔贝托·佩莱), Barbara Tamborini(芭芭拉·坦博里尼)

出版社:电子工业出版社

出版时间:2023-01-01

ISBN:9787121443039

定价:¥59.00

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内容简介
  情绪教育是青春期教育中不可或缺的主题。本书是意大利著名心理学家兼心理医生写给青春期孩子的温暖指南。本书的主要切入点是:我们有没有想过,当步入青春期的孩子被某种强烈的情绪裹挟而无法自控时,他的大脑里正在发生哪些变化?人的大脑就像是一座三层楼的房子,其中情绪就位于层。全书通过阐述悲伤、恐惧、厌恶、愤怒、惊奇、喜悦等章节内容,带领读者了解大脑的工作机制,以及在前青春期和青春期阶段大脑会发生哪些变化,每章都以故事、小测试的形式帮助读者领悟这6种情绪的底层逻辑和应对方式,非常适合青少年在了解、接受和调控自己的情绪时参考使用。
作者简介
  阿尔贝托·佩莱(Alberto?Pellai),医生、未成年人心理治疗师,兼任米兰大学生物医学系研究员。2004年,为表彰他在公共健康领域的卓越贡献,意大利卫生部为他颁发了银质奖章。佩莱创作了许多以育儿和心理学为主题的畅销书,其中包括:《照亮黑暗,征服火山:如何将负面情绪转化为珍贵的盟友》《一切都来得太早了:网络时代的性教育》《禁忌:如何通过情感教育与孩子谈论沉重的话题》《从男人到父亲》。他还与芭芭拉·坦博里尼(Barbara Tamborini)合著了《海啸的年纪》《家庭幸福的密码》及《闭嘴!》,也广受好评。这些作品已经被翻译超过15种语言,在国际上赢得了众多奖项。从2010年起,他与意大利著名周刊《基督教家庭》合作,负责“为人父母”专栏的编撰。同时,他还在社交软件脸书上运营着一个专门提供教育建议的主页,订阅者多达10万人。杨苏华,对外汉语硕士研究生,本科专业是意大利语。长期从事中意文化交流工作,担任翻译。闲暇时热爱阅读,并从事将意大利语图书翻译成中文的工作多年。目前常驻意大利罗马,在中国驻意大利大使馆任职。
目录
第1章 悲 伤 015
小测试 016
小故事 021
悲伤是什么 026
悲伤有哪些表现 030
如何应对悲伤情绪 039
第2章 恐 惧 043
小测试 044
小故事 049
恐惧是什么 054
恐惧有哪些表现 059
如何应对恐惧情绪 078
第3章 厌 恶 081
小测试 082
小故事 086
厌恶是什么 090
厌恶有哪些表现 093
如何应对厌恶情绪 114
第4章 愤 怒 119
小测试 120
小故事 125
愤怒是什么 128
愤怒有哪些表现 136
如何应对愤怒情绪 151
第5章 惊 讶 155
小测试 156
小故事 161
惊讶是什么 166
惊讶有哪些表现 174
如何应对惊讶情绪 187
第6章 喜 悦 191
小测试 192
小故事 196
喜悦是什么 201
喜悦有哪些表现 208
如何应对喜悦情绪 231
爆米花与情绪 236
结语 258
致谢 261
参考书目 263
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