领导干部心理健康与压力缓解

　　领导干部作为一个特殊的群体，往往比一般群体承受 多、 大的心理压力，他们在工作、生活和学习中也遇到许多困惑，同样面临心理上的焦虑。这些问题轻则影响工作效率，重则可能造成身心的损害，因此需要对领导干部群体进行人文关怀和心理疏导。本书是有关领导干部心理健康建设和缓解压力的心理学专著，主要包括了“健康和心理健康”“心理压力及压力识别”等内容。

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绪论
章 健康和心理健康
节 心理健康的界定
第二节 领导干部的心理健康标准
第二章 心理压力及压力识别
节 心理压力和压力源
第二节 提升管理压力的能力
第三章 职业倦怠下的心理调适
节 职业倦怠现象
第二节 如何预防和缓解职业倦怠
第三节 职业倦怠易感人群的预防
第四章 领导干部角色的心理适应
节 社会角色与角色知觉
第二节 领导干部的社会角色
第三节 领导干部社会角色的自我调适
第五章 领导干部人格和心理调适
节 领导干部的人格力量
第二节 领导干部的理想人格
第六章 领导干部情绪管理与调适
节 情绪的产生与表现
第二节 领导干部的情绪管理
第三节 常见不良情绪及克服方法
第七章 领导干部心理挫折与意志培养
节 引发心理挫折的因素
第二节 领导干部如何应对挫折
第八章 领导干部的自我意识与健康心理
节 自我管理与心理健康
第二节 心理健康源自良好的自我意识
第九章 领导干部心理干预
节 心理危机干预
第二节 心理测试及常用方法
第三节 加强社会心理服务体系建设
参考文献
后记