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精要主义

精要主义

作者:[英]格雷戈·麦吉沃恩 著,邵信芳 译

出版社:中国财政经济出版社

出版时间:2023-09-01

ISBN:9787522323732

定价:¥109.90

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内容简介
  你是否觉得无边的压力正在碾压生活中那些美好的东西?你是否经常感到疲惫异常却又没有发挥所能?你是否感到自己总是忙忙碌碌却效率低下?你是否觉得自己的时间总是被别人的安排打乱?你是否觉得自己一直在奔波,却总是到不了任何地方?若想要尽可能成就真/正重要之事,切忌贪多求全,事事应允。如果答案不是一个确定的YES,就是一个肯定的NO。只有摒弃琐碎而无足轻重的生活,才能过重要且有意义的人生。精要主义主张:只做该做的事情。它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击,倡导“在合适的时机,以恰当的方式,追求合适的事情”。旨在让人们重新掌控自己的选择权,自主决定如何支配宝贵的时间和精力。本书介绍了精要主义者的思维模式,并将这种模式转化为一种系统化的程序,助你摆脱无意义的多数,专注有意义的少数,成就有意义、有目的的人生。对于在生活和工作中忙忙碌碌的人来说,这本书可以帮助他们重新掌控自己的健康、幸福与快乐;对于希望在职场上精进的职场人士来说,这本书更是一本之作,能帮他们有效、准确地明确重要目标,摒除无意义事物,直指成功。
作者简介
  格雷戈·麦吉沃恩现象级畅销书作者,被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”“精要主义之父”。作为精要主义的提出者、倡导者和领/导者,致力于帮助个人和企业摒弃琐碎,直抵精要,服务的客户包括苹果、谷歌、Facebook、Twitter、Adobe 等多家知名公司。在斯坦福大学开办“设计你的精要人生”课程,备受青睐和追捧;《纽约时报》畅销书作家,《哈佛商业评论》和 LinkedIn 备受欢迎作家的之一,文章经常发表于《快公司》《财富》《赫芬顿邮报》等报刊。世界经济论坛全球青年领/袖,多次受邀在“西南偏南”多元创新大会和艺术节、世界经济论坛等发表主题演讲,其思想影响了多国政要和众多知名企业家。
目录
中文版序  对话麦吉沃恩,精要的力量
引言 设计人生,以一种精要的方式
第一部分 精要主义者的核心思维模式
时间与精力只用于有意义的事
01 模式一 选择,一种战无不胜的力量
02 模式二 甄别,几乎一切都是噪声
03 模式三 取舍,我要的究竟是什么
第二部分 精要主义者养成的第一步:探索
区分无意义的多数和有意义的少数
04 要素一 抽离,为探索和思考留出空间
05 要素二 审视,关注真正重要的事
06 要素三 游戏,拥抱内心孩童的智慧
07 要素四 睡眠,保护你的身心资产
08 要素五 精选,只接受前10%的机会
第三部分 精要主义者养成的第二步:排除
摆脱无意义的多数
09 要素六 澄清,做一个以一当千的决定
10 要素七 勇气,优雅说“不”的力量
11 要素八 放弃,止损就是最大的赢
12 要素九 编辑,看不见的艺术
13 要素十 边界,设定界限会带来自由
第四部分 精要主义者养成的第三步:执行
让有意义的少数做起来毫不费力
14 要素十一 缓冲,充足准备带来优势
15 要素十二 扫除,锁定你的“最慢行进者”
16 要素十三 进步,小胜的价值
17 要素十四 心流,常规造就天才
18 要素十五 专注,当下最重要的是什么
结语 存在,设计你的精要人生
附录 从精要主义者,到精要领导者
译者后记 不在琐碎中无足轻重
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