成长制胜：如何精进思维实现人生持续跃迁

　　本书作者运用最新的脑科学研究成果，通过“察觉：认出你的叙事人”“检视：质疑你的叙事人”和“构想：训练你的叙事人”三部分深入浅出地阐述了大脑的运作机制，以及如何在大脑中形成新的神经通道，让大脑走向正轨，重塑自己的内在故事，找到更好、更有创意的解决方案来实现自己的目标。管理自己的思维是每一个成功人士都必须掌握的最重要的技能之一。阅读本书，能帮你主动打破思维定势，摆脱生活困境，消除你在成功路上的障碍，释放自己更大的潜能。

　　迈克尔？海亚特（Michael Hyatt）托马斯？纳尔逊出版社的前董事长兼首席执行官，并且是一家高速发展的领导力开发公司的现任创始人兼首席执行官。他还是《纽约时报》《华尔街日报》和《今日美国》等媒体评选出的畅销书作者，其作品包括《平台》《最好的一年》《生命向前》《深度专注力》等。他凭借名为“制胜之道”的播客、广受好评的生产力工具“全面专注计划”，以及面向管理团队的教练项目，业务每月覆盖超过100万人。他在领导力、业务增长、目标设定和生产力方面所取得的傲人业绩，让他蜚声海内外，成为生产力、领导力等领域的专家。梅根？海亚特？米勒（Megan Hyatt Miller）Full Focus公司的总经理兼首席执行官，致力于帮助团队在工作和生活中获得双丰收，同时也为客户带来非凡的成果。广受欢迎的“制胜之道”播客的联合主播。她也是迈克尔？海亚特的大女儿，她曾与父亲合著《高效能人生：平衡的法则》一书。

本书赞誉
绪? 论? 大脑会给自己讲故事/ 001
大脑是关键/ 003
问题是“外在的”还是“内在的”/ 006
神经元与故事/ 009
看不见的那一步/ 012
困在无益的故事里/ 015
取得非凡成果的三步法/ 018
注意你的思维方式/ 020
第一部分 察? 觉 认出你的叙事人
第一章? 向你引见叙事人/ 024
亚当，你在哪里/ 027
婴幼儿是如何学习的/ 029
连锁反应/ 032
察觉到你的叙事人/ 034
幕后工作/ 037
叙事人帮的倒忙/ 041
第二章? 你的大脑是如何构建故事的/ 043
假设首先来自亲身经历/ 045
两种记忆/ 047
假设也来自他人的想法/ 049
为什么“自己是对的”这种感觉很棒/ 052
摆脱无益的故事/ 055
第三章? 大脑在做的大工程/ 059
注意想要的结果和实际情况之间的差距/ 061
“最佳猜测”故事/ 063
“读心术”的乐趣和好处/ 069
目标创造故事情节/ 071
创造一个不同的现实/ 075
第二部分 检? 视 质疑你的叙事人
第四章 区分事实与虚构/ 080
请注意，只要事实/ 083
粗略的数据和草率的结论/ 086
并不完善的隐喻/ 089
语言陷阱/ 091
当细节改变时/ 093
展示你的工作成果/ 098
剔除糟糕的故事/ 100
第五章 直觉有好处也有坏处/ 104
给直觉下个定义/ 107
直觉是超越思维的认知/ 111
直觉的坏处/ 115
运用我们的直觉/ 117
第六章 不用等到完全有把握了再做决定/ 120
人人都喜欢确定的感觉/ 125
你的意思是没有什么是完全真实的吗/ 128
一个故事牵扯到其他故事/ 133
不确定性带来了新的可能性/ 136
第三部分 构想 训练你的叙事人
第七章 不同的神经元讲述不同的故事/ 142
从可能性开始/ 145
逆向思考/ 150
求新立异/ 153
修改和尝试/ 158
更好的想法，更优的结果/ 162
第八章 众人拾柴火焰高/ 165
来自外部的意见/ 168
找到你的长廊/ 172
问问外部人士/ 174
用结果说话/ 177
第九章 释放你的思维/ 180
你的另一半大脑/ 183
工作与休息/ 186
优化你的大脑/ 190
并不是每个漫步者都会迷失方向/ 193
第十章 让叙事人成为你的盟友/ 198
创意写作入门/ 201
大声说出你的故事/ 203
重新看待畏惧/ 205
总有更好的故事/ 208
致? 谢/ 210
延伸阅读/ 213
注? 释/ 218