书籍详情
健身气功:五禽戏(中英文对照)
作者:李颖编
出版社:大连海事大学出版社
出版时间:2016-11-01
ISBN:9787563234196
定价:¥55.00
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内容简介
李颖编*的《健身气功五禽戏(附光盘中英对照)》是五禽戏新功法的配套功法视频演示及讲解。本书对五禽戏功法的每一个动作都进行了要领与步骤讲解,并附有要点提示、易犯错误提示、动作功效、穴位认知,同时配以图片说明,图文并茂,以利于学练者参照,不断提高理论与技术水平,起到祛病强身、益寿延年的作用。
作者简介
暂缺《健身气功:五禽戏(中英文对照)》作者简介
目录
上篇 理论篇
功法起源
功法特点
习练要领
中医理论
下篇 教学篇
手型、步型和平衡
预备 势起势调息
戏 虎戏
第二戏 鹿戏
第三戏 熊戏
第四戏 猿戏
第五戏 鸟戏
收势 引气归元
附录
参考文献
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