孕期健康指导手册

　　从一线临床医生的视角出发，提出为保障母婴健康从孕前开始如何备孕、孕早期如何避免胎儿生长发育异常、孕中、晚期如何合理摄取营养及孕晚期如何减少常见妊娠合并症的发生，以及如何及时配合医务人员早期发现孕期常见危及母婴健康甚至生命的并发症出发。用通俗易懂的语言告诉公众这些简单又极为重要的健康生活方式及防病治病的科学知识。从备孕、到早、中及晚孕不同时期从生方式、生活习惯方面以能对孕期常见生理问题及病理问题以问答的形式展示给读者。主要读者对象是与妊娠有关的育龄妇女、孕产妇及其家属以及基层社区母婴健人员。

　　中华围产医学会常委、中华围产医学会产科学组委员、上海医师学会母胎医学分会副会长、上海市围产医学会委员、全国妊娠期糖尿病协作组副组长、中国成人疾病的胎儿起源（DOHaD）联盟专家委员会委员、上海市妊娠期糖尿病诊断与治疗中心主任、上海市危重孕产妇抢救中心主任、2000年起担任《中国临床医生杂志》编委，2003年起担任《中华围产医学杂志》、《现代妇产科进展》等特邀审稿专家。

第一章备孕期（孕前至少3个月到怀孕）/1
1适龄女性备孕/2
2高龄孕产妇/3
3高龄女性备孕注意事项/4
4慢性高血压患者/5
5高脂血症患者/6
6肥胖的女性/7
7有不良生育史的女性/8
8糖尿病患者/9
9有妊娠高血压病史的女性/10
10有反复流产史的女性/11
11有早产史的女性/11
12人工流产后多久可以怀孕/12
13子宫内膜异位症患者/13
14多囊卵巢综合征患者/13
15患有抑郁症或其他精神类疾病的女性/14
16癫痫患者/16
17有哮喘的女性/16
18慢性乙型肝炎患者/17
19有剖宫产史的女性/18
20子宫肌瘤患者/19
21备孕期的饮食/20
22合理补充叶酸/21
23孕前检查项目/22
24试管婴儿前的准备/23
第二章孕早期（怀孕开始到孕13周 6）/25
1如何知道自己怀孕了/26
2月经不规律如何算预产期/27
3妊娠剧吐/27
4孕早期阴道少量流血的原因/29
5剖宫产后半年内又怀孕了，孩子能要吗/29
6什么是绒毛膜下血肿/30
7孕早期测HCG有用吗/31
8孕早期测孕激素的作用/32
9吃紧急避孕药后发现怀孕了怎么办/33
10孕期药物使用/34
11孕早期生病能用药治疗吗/35
12流产分为哪几种/36
13卧床休息对流产保胎真的有用吗/37
14为什么有些女性会在孕早期反复流产/38
15什么是生化流产/39
16孕期铁剂补充/40
17孕期钙剂补充/41
18孕期是否需要补充多种维生素/42
19孕期需要补充哪些微量元素/43
20孕期DHA补充/44
21孕早期有哪些健康保健要点/45
22第一次产前检查/46
23孕早期出生缺陷筛查/46
24什么是早期唐氏筛查/47
25什么情况需要绒毛活检/47
26什么是植入前检查/48
27孕早期检查B超未见到胎心搏动怎么办/49
28孕期一般要做几次B超检查/49
29三胎妊娠是否需要减胎/50
30孕期出门旅游有哪些注意事项/51
31孕期可以坐飞机吗/52
32孕期需要接种哪些疫苗/53
33接种HPV疫苗后发现怀孕了怎么办/54
34孕期可以同房吗/55
第三章孕中期（孕14周~孕27周 6）/57
1孕中期有哪些健康保健要点/58
2孕中期如何补充营养/59
3孕中期产检主要查什么，多长时间查一次/60
4什么情况需要增加产检次数/62
5什么是大排畸/63
6什么是NIPT和NIPTPlus/63
7什么是CMV/64
8什么是全基因测序/65
9什么是单基因病/65
10什么时候需要做羊水穿刺/66
11羊水穿刺有什么危险/66
12什么是中唐筛查/67
13妊娠糖尿病筛查/67
14为什么会患妊娠糖尿病/68
15如何治疗妊娠期糖尿病/69
16妊娠糖尿病要不要治疗/70
17如何通过饮食治疗妊娠糖尿病/71
18如何通过运动治疗妊娠糖尿病/71
19妊娠糖尿病如何监测血糖/72
20妊娠糖尿病控糖主食如何吃/73
21妊娠糖尿病控糖水果如何吃/74
22妊娠糖尿病控糖如何加餐/74
23妊娠糖尿病孕妇饮食控制时为什么睡前一定要加餐/75
24妊娠糖尿病孕妇不饿时可以不吃吗/76
25妊娠糖尿病孕妇饮食控制饥饿难忍怎么办/76
26妊娠糖尿病孕妇点心、水果怎么吃/77
27妊娠糖尿病到底有哪些危害/78
28妊娠糖尿病要打胰岛素吗/79
29妊娠糖尿病控糖可以用口服降糖药吗/80
30妊娠糖尿病一定要剖宫产吗/80
31如何避免下次妊娠时再次成为糖妈妈/81
32妊娠糖尿病孕妇产后如何减少远期发生糖尿病的风险/82
33妊娠糖尿病孕妇阴道分娩有哪些注意事项/83
34孕期体重增加多少最适宜/84
35孕中期如何解读血常规检查报告/84
36孕中期如何解读尿常规检查报告/85
37孕中期如何解读血液生化检查报告/86
38孕中期如何解读血脂检查报告/87
39孕中期胎儿生长缓慢如何处理/87
40孕中期发现羊水过多是什么原因/88
41孕期胆汁酸水平高怎么办/89
42孕期血小板减少怎么办/90
43孕期腰痛怎么办/90
44孕期为什么睡眠越来越差/91
45孕期为什么总有呼吸困难的感觉/92
46孕期发现卵巢肿块如何处理/93
47孕期发生阑尾炎怎么办/94
48双胎妊娠比单胎妊娠有什么危险/94
49什么是DCDA/95
50什么是MCMA/96
51什么是MCDA/96
52什么是TTTS/97
第四章孕晚期（孕28周到分娩）/99
1孕晚期有哪些保健要点/100
2孕晚期产前检查有何不一样/100
3什么时间开始第一次胎心监测/101
4孕晚期为何一直有烧心感/102
5孕晚期如何数胎动/102
6头位都可以阴道分娩吗/103
7剖宫产好还是阴道分娩好/104
8上胎剖宫产这次想阴道分娩可以吗/105
9有二次剖宫产史这次想阴道分娩可以吗/106
10过了预产期还没有分娩怎么办/106
11引产有哪些方法/107
12分娩过程中有哪些方法可减轻产痛/108
13可以不做侧切吗/109
14什么是导乐分娩/110
15晚断脐有什么好处/111
16在家突然阴道流水了怎么办/112
17什么是胎膜早破/113
18前置胎盘怎么办/114
19什么是胎盘早剥/115
20孕晚期一直有肚子发硬怎么办/116
21孕晚期下肢水肿怎么办/117
22妊娠期高血压疾病/118
23什么是见红/120
24临近预产期的准备工作/121
25孕晚期皮肤瘙痒是什么原因/122
26胎心监护没有过是什么意思/123
27孕晚期B超检查主要看什么/124
28脐带绕颈怎么办/125
29羊水过少是什么原因/126
30孕期胎动少怎么办/127
31孕期都需要检查B族链球菌感染吗/128
32孕期牙龈肿胀怎么办/128
33孕晚期如何保证睡眠/129
34孕期可以体育锻炼吗/130
35什么时间应到医院去分娩/131
36什么是产程/132
37产程中如何配合医生/132
38引产和自然发动，哪个好/133
39除药物外产程中还有哪些减痛的方法/134
第五章产褥期（分娩后到分娩后42天）/137
1什么是月子病/138
2剖宫产后有哪些注意事项/139
3阴道分娩后有哪些注意事项/140
4重视产后出血/141
5巨大胎儿的原因是什么/142
6产后有哪些保健要点/143
7产后乳汁少的原因有哪些/144
8防止发生产后血管堵塞（深静脉血栓形成）/145
9如何防止产后中暑/146
10什么是产褥病率/147
11什么是产褥感染/147
12产后便秘如何缓解/148
13剖宫产伤口愈合不良包括哪些/149
14产后恶露不尽/150
15产后子宫缩复不良/151
16产后抑郁/151
17产后什么时间应回医院复诊/152
18产后42天复诊查什么/153
参考文献/155