细节养育

　　这是一本父母可以快速查找到实用育儿信息的家教书。本书作者观察到在育儿信息泛滥的今天，父母其实更为茫然，因此参考了多份育儿资料以及采访数据，从教育学到心理学、生理学、脑科学、营养学等多视角观点，整理出哈佛、牛津、斯坦福等大学研究学者关于育儿的专业资料，教父母培养出具有沟通力、思考力、自信心、创造力、学习力和健康体质的孩子。从生活中的对话、游戏、奖惩方式、读书、睡眠、手机使用等方方面面，整理出对应现在父母育儿需要做的事情。不用再从一堆育儿书籍中梳理有效的育儿法则，只需要这一本就可以应对现在快速变化的大环境，培养能够适应未来的孩子。

　　（日）加藤纪子：1973年出生于日本京都，1996年毕业于东京大学经济学系。曾在日本国际电信电话公司（现KDDI）工作。留美归日后，以中学生考试、儿童心理教育、儿童英语学习、海外大学进修等教育相关工作为中心，进行探访和书写，并活动于各个媒体。育有一子一女。 贾耀平：高校教师，曾任日企翻译。工作之余译有出版书《断舍离》《家事断舍离》《舍》《管理精进》《细田守：探寻动画新大陆的地图》等。

第1章 培养沟通力
让孩子尽早沉浸于“语言的海洋”
　01 来一场对话
——在提问和辩论中磨炼思考力......2
　02  掌握“倾听力”
——促进学习能力提升的关键技能 ......5
　03  倾听孩子的话
——不否定孩子，听他说话 ......8
　04  玩过家家
——让孩子在玩中学各种技能 ...... 11
　05  重视亲密接触
——有利于心脑活动的“温和刺激”...... 14
　06 正确批评孩子
——批评时要简明扼要，就事论事 ...... 18
　07  拥有“无条件的自信”
——孩子坚韧成长所必需的重要力量 ...... 22
　08  读书给孩子听
——轻松耐心地阅读 ...... 25
　09  享受愉快的节假日
——让孩子接触不同价值观 ...... 29
　10  读懂孩子的身体语言
——从姿势中读懂他的心情并给予回应  ......32
　11  跟孩子好好说话
——什么是的说话方式？...... 35
　12  做争吵的仲裁人
——让孩子从争吵中学道理 ...... 39
　13  控制情绪
——沟通的核心力量 ...... 42
　14  设置玩手机守则
——防止孩子沉迷于手机 ...... 46
　15  召开家庭会议
——创造与孩子对话的机会 ...... 50
　16  让孩子问好致意
——不是强制性的，而是享受的 ...... 53
　17  锤炼“演说力”
——让孩子掌握“说话的套路”...... 56
　18 树立榜样
――父母和孩子一起成长 ...... 59
第2章 培养思维力
限度地增加孩子的思考机会
　19  让孩子找到兴趣点
——无机会，无兴趣点...... 64
　20  打磨“观察之眼”
——提升孩子与生俱来的能力 ......67
　21  问开放式问题
——灵活使用“为什么”“怎么做”“如果”...... 70
　22  创造让孩子思考的契机
——如何对话才能促使孩子思考？ ......73
　23  让失败变成成长的种子
——相信孩子，让他重新站起来...... 76
　24  增强孩子深入探索的求知欲
——更多地关注过程而非成绩 ...... 79
　25  和孩子玩桌面游戏
——让他沉浸其中，开动脑筋 ...... 82
　26  培养孩子正确的金钱观
——让他体验自己管理金钱 ...... 86
　27  培养孩子的“坚毅力”
——努力和热情是关键 ...... 89
　28  男孩女孩，不同对策
——了解孩子的特点，提升能力 ......93
　29  平等对待孩子
——对孩子保持敬意 ...... 96
　30  让孩子深入思考
——体验“设计思维”...... 99
第3章 培养自我肯定感
拥有一颗灵活应对变化的“坚韧之心”
　31  保持优质的睡眠
——日本的孩子普遍睡眠不足 ...... 104
　32  让孩子具有“多元化视角”
——不要只追求一个正确答案 ...... 107
　33  让孩子拥有自制力
——掌握控制自己的技巧 ...... 110
　34  锤炼孩子的抗逆力
-——坚韧成长的“心灵肌肉”...... 113
　35  培养孩子的感恩之心
——丰富心灵的感恩方法 ......116
　36  创造“无话不谈”的环境
——鼓起勇气去宠爱孩子 ...... 119
　37  把孩子当作家里的一分子
——让他承担责任，感谢他的付出 ...... 122
　38  学技能①
——选一门技能 ...... 125
　39  学技能②
——安排宽松的学习计划 ...... 128
　40  学技能③
——为孩子的特长筹措资金 ...... 131
　41  接受孩子
——真心认可孩子 ...... 133
　42  不武断
——不用“评价”限制可能性 ...... 136
　43  不把意见强加给孩子
——与孩子保持适当距离 ...... 139
　44  家庭旅行
——成长路上重要的非日常体验 ......142
　45  让孩子品味“小欢喜”
——打败悲伤的“欢乐存款”...... 145
　46  关注孩子的优势
——有关注就有成长 ...... 148
　47  养宠物
——让孩子照顾宠物，培养爱心 ...... 152
第4章 培养创造力
众多“刺激”给孩子带来机敏头脑
　48  让孩子学乐器
――在享受中增强创造力......156
　49  沉浸式体验
——让孩子活动身体，刺激五感...... 159
　50  不给孩子设限
——父母要管住嘴，不插话 ...... 162
　51  与电子游戏打交道
——利用游戏，增强沟通 ...... 165
　52  培养孩子的好奇心
——父母也要有探索欲 ...... 168
　53  用“肯定表达”对话
——转化消极的思维方式 ...... 171