家庭养育七步法2：充满奇迹的婴儿期

　　在孩子出生的头两年里，会发生很多令大人惊叹的事。他们在身体发育、思维成长等方面突飞猛进。这时家长的照护不可或缺，也是家长与孩子建立情感连接的极佳时机。 如何了解婴儿阶段孩子的内心？ 如何在日夜守护中，学会适当放手，让孩子拥有合适的自由？ 如何正确陪伴才能让孩子建立起自信心和安全感？ 如何养育才能避免育婴时的那些“坑”？ …… 在这本书中，作者将结合孩子成长的特点、阶段、环境、心理变化以及种种案例，为我们解读如何成为一个充满耐心和共情力的家长，帮助我们顺利渡过这段既惊喜又艰难的岁月。

　　海德维格·蒙哥马利（Hedvig Montgomery，1968— ），挪威心理学家、家庭治疗师。她拥有奥斯陆大学心理学学位，自1999年以来，一直从事家庭治疗工作。她还是三个孩子的母亲，经常为父母、老师等人开设儿童发展方面的课程和讲座，并担任挪威Famlab（家庭实验室）的研讨会负责人。2018年至2020年，她从个人成长经历、育儿经验和职业生涯中汲取营养，陆续出版“家庭养育七步法”丛书（全五册），成为国际畅销书。

孩子需要你 001
那些第一次 007
保护分娩后的自己 008
安全问题 010
Ⅰ  家庭养育七步法 013
第一步 情感纽带—与宝宝建立亲密关系 015
第二个与孩子接触的人 021
爱需要付出 024
第二步 理解孩子的重要感受 035
让婴儿平静下来 036
大脑是一个建筑工地 036
倾听孩子的声音 038
将语言和感受联结起来 039
“你必须学会分享！” 043
恐惧感 044
先接受一切，再设法处理 045
第三步 反思自己的反应模式 057
你的反应模式是什么样的 058
我们的父母 060
距离太近或距离太远 061
我很抱歉 063
观察自己的父母 064
第四步 正确设定边界—一个温柔的开始 079
小探险家 079
解决问题 080
愤怒的成年人 082
拒 绝 084
纪 律 084
你的感受只属于你自己 085
权威和自由 086
第五步 协调家庭关系 091
被“毁掉”的父母 092
一起经历这段时间 093
如何看待你的家人 094
充满热情充满爱 095
维持良好夫妻关系的 5 个建议 097
孤独的爱人 098
夫妻关系破裂 101
如果还是不行呢？ 102
第六步 管好你的情绪 107
我可以打孩子吗 108
停下来想一想 109
尽早创建良好的相处模式 111
避开令孩子不舒服的环境 112
救命！ 1 岁大的孩子会咬人 113
孩子什么时候应该学习 114
第七步 学会适当放手 119
陌生人 120
放手太快 121
过度执着 123
单亲父母 125
入 园 125
适应环境 127
孩子不复杂 128
把孩子交给幼儿园 129
Ⅱ  养育婴幼儿的几个重点 133
母乳喂养和辅食 135
母乳喂养的原理 135
第一种辅食 140
一起用餐 140
睡眠与节律 145
入睡困难 147
孩子的大脑需要做梦 147
一些技巧 149
有问题的方法 153
好兆头 155
一切都会解决的 156
只是短暂的一刻 157
语 言 161
认真对待孩子 164
两种语言 166
家 庭 171
家庭秘密 171
兄弟姐妹之间的嫉妒 173
双胞胎，三胞胎，甚至四胞胎 174
意外的兄弟姐妹 175
社交媒体 181
屏幕保姆 182
真实的交流 183
我可以分享什么 184
遇到特殊困难时该怎么办 189
父母的责任 189
“一个艰难的妈妈” 190
早 产 191
婴儿肠绞痛 192
残疾儿童 193
一份给特殊儿童父母的建议清单 194
产后抑郁症 196
孩子的本性 199
致 谢 203
参考文献 205