一念放下，自在洒脱：李叔同的禅悟人生课

　　本书分为五个部分，从人生、文学、文艺、交游和追忆五个方面书写李叔同“放下”的人生态度。收录了李叔同的《断食日志》《我的出生与家庭》等不同时期的经典文章，还收录了如《送别》等令人耳熟能详的歌词，李叔同对于艺术创作的指导文章，作者与他人的通讯和朱自清和叶圣陶等好友笔下的李叔同。作者是对一念放下，自在洒脱这一主题的多方面诠释，实为“一字千金，值得所有人慢慢阅读、慢慢体味、用一生的时间静静领悟”。

　　李叔同幼名成蹊，取“桃李不言，下自成蹊”之意。谱名文涛，字息霜。生于天津，祖籍浙江平湖。他是音乐教育家、美术教育家、书画家、戏剧家，中国话剧的开拓者之一。早年留学日本，归国后担任过教师、编辑之职，后剃度为僧，法名演音，号弘一、晚晴老人，被世人尊称为弘一法师。李叔同在诗词、书画、篆刻、音乐、戏剧和文学等领域均造诣非凡，是中国新文化运动和中日文化交流的先驱，先后培养出了画家丰子恺、音乐家刘质平、文学家曹聚仁等文化名人。

第一辑 一花一叶，孤芳致洁
我的出生与家庭       /002 
遇见杭州：一生的转折点   /006 
我的人生兴趣        /009 
出家的因缘         /012 
追求律学的真谛       /016 
从容弘法的感悟       /018 
辛丑北征泪墨        /020 
惜福、习劳、持戒和自尊   /025 
改习惯           /033 
改过实验谈         /036 
断食日志          /041
第二辑 如是了知，乃为智者
送 别           /054 
祖国歌           /054 
大中华           /055 
我的国           /055 
哀祖国           /056 
朝阳（男声四部合唱）    /056 
忆儿时           /056 
悲 秋           /057 
梦             /057 
月             /058 
落 花           /058 
长 逝           /059 
清凉歌五首         /059 
人与自然界（三部合唱）   /061 
爱             /061 
题丁慕琴绘《黛玉葬花图》二首 /062 
题陈师曾画荷花小幅     /062 
书 愤           /063 
《淡斋画册》题偈      /063 
竹园居士幼年书法题偈    /063 
受赠红菊报偈        /064 
临灭遗偈          /064 
净峰种菊临别口占      /065
第三辑 华枝春满，天心月圆
如何写一手好字       /068 
图画修得法         /077 
中西绘画的比较       /083
第四辑 君子之交，其淡如水
致许幻园          /086 
致陆丹林          /087 
致刘质平          /088 
致毛子坚          /092 
致李圣章          /094 
致邓寒香          /096 
致蔡元培、经亨颐、马叙伦等 /102 
致丰子恺          /104
致夏丏尊          /117 
致穆犍莲          /121 
致律华法师         /122 
致郁智朗          /124 
致性愿法师         /127
第五辑 绚烂至极，归于平淡
以出世的精神，做入世的事业 /130 
李叔同传          /132 
李叔同先生         /147 
两法师           /152 
忆弘一大师         /161
附录
格言别录          /170