户外安全防护与急救

　　本书采用通俗易懂的文字和图片对户外运动的防护知识进行讲解，普及相关户外安全防护知识和救护技能，既可为户外运动的参与者和爱好者提供防护与急救的指导，亦可作为教学与培训的教材使用。

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第一章 绪论
第一节 户外运动概述
第二节 户外救护的特点
第三节 现场评估
第四节 户外救护现场救护原则
第二章 户外运动的安全管理与防护
第一节 安全计划
第二节 安全装备
第三节 安全实施与防护
第三章 常见户外运动项目的防护
第一节 露营
第二节 徒步
第三节 骑行
第四节 漂流
第五节 溯溪
第六节 速降
第七节 攀岩
第八节 探洞
第四章 户外救护技术
第一节 现场评估
第二节 软组织损伤
第三节 止血技术
第四节 包扎技术
第五节 固定技术
第六节 搬运技术
第七节 心肺复苏术
第八节 智能救援技术在户外救援中的应用
第五章 常见户外运动性病症
第一节 运动性低血糖症
第二节 肌肉痉挛
第三节 运动性腹痛
第四节 运动性脱水
第五节 运动性中暑
第六节 运动性晕厥
第七节 运动性猝死
第六章 户外常见意外伤害的防护
第一节 溺水
第二节 户外烧烫伤的防护
第三节 户外冻伤、失温的防护
第四节 高山病
第七章 户外常见动物伤害的防护
第一节 兽咬伤
第二节 蜂蜇伤
第三节 蛇咬伤
第四节 户外安全预防
第八章 户外中毒的防护
第一节 概述
第二节 户外食物中毒的防护
第三节 户外一氧化碳中毒的防护
第九章 户外自然风险的防护
第一节 地震逃生与防护
第二节 火场逃生与防护
第三节 交通事故的逃生与防护
第四节 洪水逃生与防护
第五节 户外雷击避险与防护
第六节 户外求救信号
第十章 户外意外伤害的心理危机与防护
参考文献