正能量养育：心理健康教养范本，正面管教实操训练手册

　　“父母学”是个终身课题，一旦肩负起养育儿女的责任，就必然面临重重困难。本书作者分享了自己的成长经历、多年从教和教养子女的经验，将为你带去鼓舞与指引。阅读本书，你将了解到如何建立理想的亲子关系；如何与孩子展开深度沟通；如何培养孩子的品格与能力。然而重要的是，你将看清教养的目标与意义，学会掌控教养的过程与细节，并在陪儿女成长的过程中见证自己的改变。 这本书为所有父母提供了一个家庭教养的蓝本。如果你年纪尚轻，则能从中找到一条终身可行的自修之路，好为以后为人父母做好准备。

　　王淑俐，台湾师范大学教育学博士，现为多所大专院校教授。对情爱沟通、时间管理、压力管理、亲职教育等议题有深入研究。2018年创设“华人无国界教师学会”，以扶助教育弱势者为目标，并担任届理事长。曾出版《掌握成功软实力──8个时间管理的黄金法则》《人际关係与沟通》《生涯发展与规划》等心理、教育专业用书。

第 yi 篇 看见家庭教育的曙光
1 破除教养盲点
亲子之间被什么困住了？ / 004
父母如何面对教养挫败？ / 010
父母需要冷静、理性 / 018
2 看到孩子的求救信号
自杀、抑郁症的孩子 / 024
别让孩子求助无门 / 030
3 单亲家庭不等于问题家庭
单亲家庭的二度伤害 / 035
单亲长路的教养诀窍 / 039
 
第 2 篇  “刚刚好”的沟通
4 有一种好，叫作“父母为了你好”
“为了孩子将来成功”的教育理念 / 055
孩子对父母的质疑与反抗 / 064
5 化解亲子的心结
不被父母了解的痛苦 / 073
打破亲子沟通的恶性循环 / 080
6 沟通技巧需要反复练习
亲子沟通“平时”胜于“战时”/ 089
路要自己走 / 099
 
第 3 篇 孩子不懂事，怎么教？
7 如何让孩子成熟懂事？
如何使孩子懂事？ / 109
小孩“要”做家务 / 121
8 成长偏差与教养修正
过度教养与缺少教养 / 127
挽救孩子的失衡、偏差 / 130
9 亲子意见相左时
亲子期望与目标的拉锯战 / 139
化解亲子冲突 / 143
 
第 4 篇 不只孩子要长大，父母也要
10 母亲与父亲责任的平衡
生活与工作的平衡 / 157
为了儿女，不能被击倒 / 162
11 整个社会一起支撑家庭教育
需要被帮助的家庭 / 171