一读就上瘾的心理学

　　面对晦涩难懂的心理学知识，很多读者都会被劝退，加之心理学流派众多，普通读者实在不知该从何处着手。基于此，有书编著了这本《一读就上瘾的心理学》，从亲密关系、个人成长、人际关系3个维度串联起48个与现实生活紧密相关的心理学知识：“吊桥效应”“刺猬效应”“杜根定律”“鲁尼恩定律”……读完你会惊呼：明明是在围观喜闻乐见的生活案例，不知不觉却读懂了原本深奥的心理学！

　　有书，终身教育领创者。旗下拥有有书APP、有师、有书空间、有书新媒体矩阵四大业务，汇聚超6000万用户。它首创共读模式，深化服务体系，整合不同领域、不同年龄段的知识服务及新教育产品，帮助有终身成长意愿的人群持续、系统、高效地获取所需知识，获得更好的人生发展。出版有畅销书《典籍里的中国》。

第一章 亲密关系 
第一节　令人心动的“吊桥效应”_  003
第二节　警惕婚姻中的“幸福递减定律”_  009
第三节　如何把握亲密关系的尺度_  017
第四节　巧用“爱情三元论”为婚姻保鲜_  024
第五节　婚姻中的“皮格马利翁效应”_  031
第六节　两性关系中的“沉没成本效应”_  038
第七节　如何巧用“振奋效应”_  043
第八节　“空白效应”带给婚姻的保鲜作用_  050
第九节　为什么人们对越亲密的人反而越苛刻_  056
第十节　互补定律：我劝你不要和“性情相投”的人在一起_  063
第十一节　如何度过感情里的权力争夺期_  069
第十二节　爱的五种语言_  076
第十三节　越简单，越幸福_  084
第十四节　关系中的“自我延伸模型”_  091
第十五节　消耗你的人，关系再好也要远离_  097
第二章 个人成长 
第一节　让你心想事成的秘密法则_  107
第二节　有目标未必能成功，但没有目标一定不能成功_  114
第三节　凡事等待十分钟，效果惊人_  122
第四节　你怎样看待生活，生活就会怎样对待你_  128
第五节　为什么你那么努力却碌碌无为_  136
第六节　讨好型人格自救指南_  142
第七节　疗愈来自原生家庭的创伤_  149
第八节　“杜根定律”，是一种选择_  155
第九节　“鲁尼恩定律”告诉你：凡事熬过去，你就赢了_  161
第十节　两分钟定律：拖延的死敌叫“立刻去做”_  169
第十一节　活在当下，才能拥有枝繁叶茂的未来_  177
第十二节　珍爱自己，才是“人间值得”_  185
第十三节　刺猬效应：人生如尺，必须有度_  191
第十四节　为什么你越想要，越得不到_  197
第十五节　好的开始是成功的一半_  204
第十六节　人要活成一朵蘑菇，潜滋暗长_  211
第十七节　“青蛙效应”如何影响你的人生_  218
第三章 人际关系 
第一节　刻板的“标签效应”_  227
第二节　聚光灯效应：做人，别太把自己当回事_  234
第三节　猜疑效应：猜疑会让你失去一切_  241
第四节　如何用“出丑效应”为人生添彩_  248
第五节　如何摆脱“鸟笼效应”_  254
第六节　无处不在的“黑羊效应”_  259
第七节　巧用投射效应_  265
第八节　你陷入“毛毛虫效应”的怪圈了_  271
第九节　“三明治”沟通法_  277
第十节　“南风效应”：温柔的人独具的魔力_  284
第十一节　如何避免掉入“傻瓜定律”_  290
第十二节　“互惠定律”：将欲取之，必先予之_  294
第十三节　因果定律：爱出者爱返，福往者福来_  300
第十四节　矛盾选择定律_  306
第十五节　圈子定律：你只需要和150个人打交道_  311
第十六节　富兰克林效应：真正的成熟，从学会麻烦别人开始_  318