书籍详情

活成自己的女王

活成自己的女王

作者:[英]布赖恩·科兹洛夫斯基 著

出版社:民主与建设出版社

出版时间:2023-04-01

ISBN:9787513940863

定价:¥49.80

购买这本书可以去
内容简介
  英国女王伊丽莎白二世的长寿、精力十足一直都是传奇。她是英国历史上在位时间最长的君主,在位半个多世纪以来,她几乎没有请过病假,在70年的岁月里,她几乎每天都在工作,令人惊讶、安然自得地生活着。这是怎么做到的? 这一次让我们走进英国皇宫的大门,揭开女王非凡的饱满状态背后鲜为人知的法则。本书通过广泛研究,揭示了女王标志性的23条人生法则,为我们展示了一个传奇的女性榜样。读者将通过轻松的启示性故事,学习如何在生活和工作中,成就自己的内在完满,了解如何像女王一样面对人生的起伏以及优雅地变老,从而让自己更坚强、更快乐、更健康。
作者简介
  [英]布赖恩·科兹洛夫斯基英国文化和生活方式研究者、作家、书虫、狄更斯迷。著有《简·奥斯汀的生活宣言:美食、健康和幸福的秘密》,儿童读物《给我编个故事》《给我编首诗歌》等书。
目录
第一章 女王的饮食法则
法则一:不要带着情绪用餐
法则二:花点时间坐下来喝茶 
法则三:无规矩,不节制 
法则四:像女王一样控制你手中的酒
第二章 女王的工作法则
法则五:遵从内心节奏
法则六:恭敬者生存 
法则七:独处时也不要驼背
法则八:永远不要停下
第三章 女王的休息法则
法则九:及时玩闹
法则十:禁止一切疯狂的锻炼
法则十一:休闲时不要穿高跟鞋
法则十二:睡觉也是一项职责
第四章 女王的思考法则
法则十三:喜怒不能露于众
法则十四:王位虽大,却容不下消极
法则十五:王权无“我” 
法则十六:想哭时就大声笑出来
第五章 女王的博爱法则
法则十七:位高则任重
法则十八:不要尝试讨好每个人
法则十九:捍卫信仰
第六章 女王的长寿法则
法则二十:要内在气质,而不是化妆整形
法则二十一:越老越美好
法则二十二:包容更多 
法则二十三:活时尽兴,死时无憾
猜您喜欢

读书导航