超解费曼学习法：学霸是这样炼成的（实践版）

　　费曼学习法是目前公认的最好的学习方法之一，由美籍犹太裔物理学家理查德·费曼开创，其核心是通过以教促学把复杂的知识简单化，让输出促进输入，化被动学习为主动学习。以教促学的过程，其实就是对知识重新梳理、强化提升的过程。这不仅仅是一种学习方法，更是一种能触及学习本质、将抽象事物具象化的思维能力。费曼在13岁时学完微积分；高中毕业后进入麻省理工学院就读；24岁加入曼哈顿计划天才小组，参与研发原子弹；33岁在加州理工学院担任教授；47岁获得诺贝尔物理学奖。同时，他还精通多门语言，在音乐方面造诣颇深。也正是因为这套独特的学习方法，让他在众多领域都取得了瞩目的成就。本书共八个章节，详细介绍了费曼学习法的入门及进阶内容，并佐以生动案例和思维图表等，同时延伸了相关的学习技巧及记忆方法等，旨在帮助读者构建一套属于自己的学习体系。内容涵盖预习、复习、自学、阅读、记忆、做题等多个场景，愿每个读者都能找到属于自己的高效学习技巧。

　　张亮，教育培训师，畅销书作家。出版《60分钟读懂量子力学》《埃隆马斯克传：硅谷钢铁侠的跨界传奇》《华为基因：任正非的商业哲学与华为精神》等书。

第一章　什么是费曼学习法  /  001 神奇的费曼学习法的真面目/  002 简单几步就能搞定学习/  009 学习的本质就是用脑的技巧/  015 从今天起，爱上费曼学习法/  021  
第二章　学前准备：兴趣是最好的老师  /  027 兴趣构建：三分钟让你从厌学到上瘾/  028 兴趣提升：和无关的事件串联起来/  034 兴趣保持：建立良好的反馈机制/  039 兴趣的愉悦感：把快乐的事和学习绑定/  045 兴趣消失怎么破？克服大脑的“偷懒”机制/  050  
第三章　目标思维：你的学习目标是什么  /  055 选对目标才能事半功倍/  056 如何排除干扰聚焦目标？/  063 保持精力的诀窍：分清主次目标/  068 搞定目标的关键：从最简单的题目开始/  073 构建目标价值：保持知识的更新率/  079  
第四章　知识输入：建立大脑信息库  /  085
1.提高输入效率：化被动为主动  /  086 一刷知识点：快速阅读法/  092 二刷知识点：词义解析法/  097 三刷知识点：回顾学习法/  103 刷下去的动力：学会奖励自己/  108  
第五章　知识留存：用怀疑主义武装头脑  /  113 养成独立思维：给自己一个认可的答案/  114 构建行动力：让你的怀疑有据可依/  120 破解困惑的关键：从反方向寻找真相/  124 提高解答效率：设计一个好问题/  128 破解行动障碍：找准“学习门派”/  133  
第六章　以教促学：盘活你大脑的所有知识  /  139 准备一阶：如何做好学习笔记/  140 准备二阶：用思维导图梳理难点/  145 准备三阶：通过场景建立记忆点/  150 技能进阶：变换身份让对方听懂/  155 费曼的精髓：用“话痨”的方式授课/  160  
第七章　思维发散：如何展开精彩的小组讨论  /  165 建立具有讨论氛围的社交生态/  166 角色扮演：跳出思维的圈套/  171 群体迷思：解决的关键在“导师”/  175 情绪管理：把自己当成教学权威/  180 群聚之力：给每个人输出观点的机会/  185  
 
第八章　知识巩固：分类与归纳的技巧  /  189 筛选信息，生成清晰的形象/  190 联想法：让知识和现实相结合/  194 攻克知识难点：先拆解再拼装/  199 如何回顾总结：整合碎片信息/  204 信息衍生：用推导法获得新知识/  209