阿德勒教育心理学：健康人格与人际关系

　　本书从人际关系的相处上，借助阿德勒心理学的观点，讲述了亲子教育该从哪里开始着手。书里讲到了一个家庭里有多个孩子的情况，每个孩子的性格都截然不同，孩子之间的矛盾，家长应该怎样处理？出生顺位的不同，会有什么不同的想法，家长应该关注什么？随着三胎政策开放，这个问题的关注度也越来越高。本书从养成健康人格的方法——性格的形成——外部环境的影响——人们行为的目的等方面，对健康人格的形成以及健康的人际关系进行了阐述，作者根据阿德勒心理学的观点，希望我们无论处在什么环境中，都能建立一种横向的人际关系，而不是纵向的人际关系，横向的平等的人际关系，有助于我们以及下一代的人格健康发展。

　　野田俊作，日本阿德勒心理学会，首任会长，一九四八年生，大阪大学医学系毕业，曾于芝加哥阿德勒研究所留学、担任神户家庭裁判所医务室技官，之后于新大阪车站前开设心理谘商处（阿德勒协会）。为日本阿德勒心理学会认证指导者，也是日本阿德勒心理学会首任会长。

第1章 健康人格　　1
何为精神健康的人    2
感情与精神健康的关系    6
感情中总有“目的”    8
健康人格的条件    15
悦纳自己    16
相信世界    19
保持诚实    31
拥有共同体感觉    32
Q&A    33
养成健康人格的方法    37
烦恼只不过是为自己开脱    40
第2章 人格的形成    45
性格是如何养成的    46
生活风格由自己决定    49
影响生活风格的因素    53
来自环境的影响    59
家庭价值观的影响    67
家庭氛围的影响    70
文化带来的影响    75
不恰当的生活风格    78
不恰当的生活风格的几种类型    83
Q&A    89
第3章 建立良好的人际关系    93
人的所有行为都有目的    94
人们无法意识到自己行为的目的    98
情绪是达成目的的工具    101
从纵向人际关系到横向人际关系    106
横向人际关系的特征    112
尊敬对方    112
信赖对方    114
能够相互协作    116
与他人共情    118
理性解决问题    119
关于表达性    123
关于平等    124
关于宽容    126
争取权利与承担义务的方法    129
失败时承担责任的方法    131
Q&A    135
寄语/野田先生与我    138