生活能治愈的，是愿意好起来的人

　　边陲野生作家、散文百花奖得主朱成玉写给情绪感冒、身心受创的现代人的疗愈之书。涵盖了极具现实性的心理困扰、工作规划、家庭关系、个人成长等主题，传递出拒绝内卷，感受美好，但不逃避机会与努力，逆风也要翻盘的内核。44篇甲乙丙丁的故事，低于尘埃，却不隐入尘烟。睡前释怀一切，醒来便是新生。北方偏北的风物与故事，如胶片电影般的质感，不仅有北国的肃杀，更有一日三餐两人四季的温情和踏实。

　　朱成玉，常居东北边陲小城七台河的野生作家，中国作协会员，百花散文奖得主，《读者》《特别关注》等杂志签约作家，迄今已发表各类作品500余万字。很多名篇作品被广泛转载，并入选中考、高考试卷。已出版《总之岁月漫长，然而值得等待》《一生只有七天》《给痛苦一个流淌的出口》《向美好的旧日时光道歉》等三十余部作品。

002 _ 人生总有几段美妙的夜路
008 _ 发现幸福的能力
016 _ 清空心灵，照看好脚下
021 _ 在世上留个响儿
028 _ 既然风雨可以承受，何必放弃彩虹
036 _ 你内心肯定有某种火焰，能把你和其他人区别开来
044 _ 我们都需要在各自的人生里，嵌入那些“活泼之物”
049 _ 手握坏牌，打出王炸
 
055 _ 罡风虽劲，我们却温柔
059 _ 虽然时光余味苦涩，但请相信万物皆有回甘
067 _ 就算人生是个梦，我们也要有滋有味地做这个梦
076 _ 爱，总要拐几个弯儿才来
086 _ 对爱的不完美学会释然
092 _ 找到琐碎生活里的小确幸
098 _ 只要花相似，随意人不同
106 _ 愿你，带着好天气上路
 
113 _ 安静里藏着岁月的山河
119 _ 智慧的人是没有戾气的
125 _ 当你不相信世上有爱情的时候
130 _ 真正优雅的心是抗皱的
135 _ 所谓善良就是让彼此舒服
142 _ 慢速生活里的味道
149 _ 如果苦痛是衣衫，那么就当作内衣去穿
155 _ 鲜活的生命都是有共情的
 
161 _ 有些温暖，你要接过来再送出去
170 _ 人心净明，天下太平
178 _ 被生活压榨时，记得露出八颗牙
183 _ 问题很多，幸好还有解药
189 _ 有梦想的人是幸福的
196 _ 黑暗只是光明在和你玩捉迷藏游戏
204 _ 积极去做任何一件事，都好过在往事的泥潭里挣扎
211 _ 直面人生的至暗时刻
 
217 _ 你能作茧自缚，就能破茧成蝶
224 _ 活着，就要热气腾腾地活着
232 _ 连自己都不爱，怎能与别人相爱
240 _ 阳台是天堂的隔壁
245 _ 把伤痛交给时间疗愈
251 _ 生活的两点之间，简单最短
255 _ 认清了生活的真相，还仍然热爱它
262 _ 赞美一种生活，向世界表达善意
 
269 _ 右手所做，不让左手知道
274 _ 对着木头笑，它就会长出很多耳朵来
279 _ 万物皆有各自活着的轨迹，请勿叨扰
283 _ 用光和温暖为人间止疼