古人怎么过日子

　　◎内容简介本书讲述的历史，既没有王朝更迭、权谋运筹，也没有贤臣良将、奸佞宵小，只有古人的日常生活：粗茶淡饭、酒肉珍馐、食品安全、穿衣戴帽、浓妆淡抹、刺面文身、冬炭夏冰、消暑御寒、操持家业、结庐蜗居、富商巨贾、街头摊贩、滴水计时、剪烛燃灯、洗漱捣衣、女子登科、鼓励生育、赈恤孤童、嫁娶婚仪、休妻离异、外卖跑腿、千里传信、不夜之城、节庆之欢、救死扶伤、对抗瘟疫、致仕请老、娱乐消遣……“一花一世界，一叶一菩提”，正是这些看似琐碎而细微的点点滴滴汇聚成了历史的洪流，从古到今，奔腾不息。书中所叙生活场景与习俗，出自官方正史中的零散记录，以及各种私修笔记随笔，并结合后世的考古发现与学术研究成果，考据详实、条理清晰、诙谐幽默，既让读者享受到轻松惬意的阅读乐趣，也不失知识的准确性和历史厚重感。

　　◎作者简介洪兵，贵州安顺人，现居重庆。毕业于上海交大，高级工程师。酷爱文史，笔耕不辍，文风幽默犀利，擅长以理工科的思维剖析历史。2022年获评第八届当当网人文社科类“影响力”作家。已出版《霸主：春秋贵族的游戏》《争雄：战国王者之较量》《逐鹿：五代十国之枭雄》《温柔的盛世》等著作。

◎图书目录
篇 古代的餐桌
01  古代也有“南稻北麦”的地域差异吗？
02  古人喝粥也是为了养生吗？
03  古人对饼有多痴迷？
04  古代的蔬菜多吗？
05  古人在淡季如何吃到蔬菜？
06  古人是怎么发明豆腐的？
07  古人吃什么肉？（上）
08  古人吃什么肉？（下）
09  古人一天吃几顿饭？
10  古人的口味重吗？
11  古代有分餐制吗？
12  古代有外卖吗？
13  古代怎么管控食品安全？
 
第二篇 古代的闲食
14  古人喝什么酒？
15  古代的禁酒令管用吗？
16  古人爱吃什么水果？
17  古人有糖吃吗？
18  古人在夏天有冰淇淋吃吗？
19  古人为什么爱喝茶？（上）
20  古人为什么爱喝茶？（下）
 
第三篇 古代的服饰
21  古人的衣服有什么式样？
22  古人真的不穿裤子吗？
23  古人戴什么帽子？
24  古人穿什么鞋？
25  古代女子为一身装束能有多拼？
26  古代女子有什么妆饰？
27  古代女子穿高跟鞋吗？
28  古代女子是怎么裹上小脚的？
29  古代有眼镜吗？
30  古人喜欢文身吗？
 
第四篇 古代的房子
31  古代的房价高吗？（上）
32  古代的房价高吗？（下）
33  古人炒房地产吗？（上）
34  古人炒房地产吗？（下）
 
第五篇 古代的居家生活
35  古代的床只用来睡觉吗？
36  古人有哪些御寒妙招？
37  古人有哪些消暑妙招？
38  古人是怎么知道时间的？
39  古人用什么照亮漆黑的夜晚？
 
第六篇 古代的卫生
40  古人会刷牙吗？
41  古人洗澡的频率高吗？
42  古人怎么上厕所？
43  古人用什么清洗衣物？
44  古人如何处理生活垃圾？
45  古人怎么对抗瘟疫？
 
第七篇 古代的社交
46  古代有地域歧视吗？（上）
47  古代有地域歧视吗？（下）
48  古人寄递信件、物品方便吗？（上）
49  古人寄递信件、物品方便吗？（下）
50  古代诈骗的套路有多深？
 
第八篇 古代的婚姻生养
51  古人结婚有哪些礼仪讲究？
52  古代夫妻怎么相互称呼？
53  古代女子可以离婚改嫁吗？
54  古代有“代孕”吗？
55  古代有哪些鼓励生育的政策？
56  古代如何振恤无人抚养的孤儿？
 
第九篇 古代的仕途
57  古代女子可以参加科举考试吗？
58  古代有法医吗？
59  古代官员可以退休吗？
60  古代官员退休以后的待遇好吗？
 
第十篇 古代的娱乐
61  古代的假期多吗？
62  古代的夜生活丰富吗？
63  古人怎么玩风筝？
 
附录 主要参考书目