孩子的自控力，90%可以靠食物提高

　　你家孩子是不是总静不下心，毛毛躁躁的？或者爱发脾气，大喊大叫？其实孩子不是不乖，也不是笨，只是“质性营养失调”！拥有38年临床经验的精神科医生将为你揭示孩子抑郁、多动、易怒的原因，并提出3~14岁儿童情绪管理营养指南。不依赖药物，远离副作用，让孩子学习更专注，情绪更平稳！

　　医学博士日本精神神经学会专门医生、指导医生既精通精神医学又懂营养学擅长采用多种疗法治疗心理障碍、焦虑症、睡眠障碍、压力性疾病和痴呆症。在世界范围内首先发现老年期抑郁症多由轻度脑血栓引起。前作《你的抑郁，90%可以靠食物改善》已于国内出版并获得各界推荐。

第1 章 　营养不良的孩子们
第1节 不断增加的孩子情绪问题和失控行为 / 002
第2节 隐藏的“质性营养失调” / 005
第3节 90%的孩子都缺乏蛋白质和铁 / 007
第4节 浑身是“糖”的孩子们 / 012
第5节 均衡饮食要不得 / 017
第6节 孩子出现质性营养失调的责任人是父母 / 028
第7节 儿科医生无法提供营养指导 / 034
第8节 缺乏营养的孩子会出现的症状 / 038
第9节 营养疗法的总原则 / 046
第10节 实行低糖饮食的窍门 / 064
第2 章 　治疗孩子情绪问题和失控行为的案例
病例1 孩子患有学习障碍，母亲居然也有抑郁症 / 076
病例2 母亲在自学中感受到营养疗法的效果 / 083
病例3 为了孩子，母亲应首先克服自己的惊恐症 / 090
病例4 因为药物副作用，ADHD男孩发育迟缓 / 097
病例5 起身时头晕并不是正常的 / 104
病例6 很多初中生受到典型直立性调节障碍的困扰 / 111
病例7 头痛也是因为缺铁 / 117
病例8 治疗从引导孩子好好说话开始 / 123
病例9 不要把所有症状归结为抑郁 / 130