假如身体会说话

　　心脏为什么会跳？癌症是什么因素导致的？我能“增强”我的免疫力吗？为什么我总想在夜间吃垃圾食品？我真的不应该躺在床上玩手机吗？为什么没有女士用的“伟哥”？怎样一眼辨识出虚伪的假笑？如果隐形眼镜卡在眼睛里了，会跑进脑子里去吗？该怎么负责任地（打电话）告诉黏人的前任你得了淋病？如何给自己打造一口棺材？这些问题或一本正经或古灵精怪，但都多多少少关乎健康。在《假如身体会说话》中，作者詹姆斯·汉布林以俏皮的文笔，从外貌、感知、进食、饮水、性和死亡六个方面提出并回答了100个趣味问题，用通俗的语言纠正了有关医学与健康的误解和迷思，用毒舌的口吻吐槽了打着有益健康的幌子招摇撞骗的产品和服务，用趣味性的语调科普了身体的构造和健康的生活方式。《假如身体会说话》由汉布林根据自己在《大西洋月刊》历时5年制作的一系列趣味科学视频整理扩展而成，他也因为这些视频作品被提名有“网络奥斯卡”之称的“威比奖”。

　　因为作品轻松、风趣还略带毒舌，詹姆斯·汉布林上过年轻观众熟悉的《史蒂芬·科尔伯特晚间秀》（《扣扣熊晚间秀》），被网络媒体BuzzFeed称赞为“最好玩的医学博士”，他的推文还曾被《时代》周刊选为“年度最有影响力的推文”之一。汉布林的头衔还有：医学博士、耶鲁大学公共卫生学院讲师、公共卫生和预防医学执业认证医师、《大西洋月刊》前专职作家和高级编辑，他的作品还见于《纽约时报》《华盛顿邮报》等著名媒体。他曾受邀在美国科学院、哈佛医学院、哥伦比亚大学公共卫生学院、沃顿商学院等机构演讲，并主持美国精准医学计划的启动仪式，采访美国时任总统奥巴马。汉布林另著有科普书《清洁：有关皮肤的新科学》，该书入选美国全国公共广播电台和《名利场》杂志年度最佳图书书单，以及《史密森尼》杂志年度最佳科学图书书单。

前言 I
如果隐形眼镜卡在眼睛里了，它会跑进脑子里去吗？ I
何谓“正常”？ VIII
何谓“健康”？ IX
第一部分　外貌：关于体表的一切
我怎样才能知道自己美不美？ 005
为什么我会有酒窝？ 008
要是我没有酒窝，能给自己“制造”一对吗？ 010
为什么文身不会褪色？ 015
文身能去除吗？ 017
嚼口香糖能让下巴更有型吗？ 018
那我的下巴呢？ 020
为什么有些人的眼睛是蓝色的？ 023
什么是鼻中隔偏曲（deviated septum）？ 024
为什么体毛和睫毛都不会一直生长，但头发却会？ 026
那我能不要睫毛吗？ 029
为什么有些人的头发是卷曲的？ 029
如果我剃体毛，它会长得更快吗？ 032
我够高了吗？ 033
晒伤是怎么回事？ 039
为什么大多数女性都没有喉结？ 045
我们不是被信息素所吸引的吗？ 048
第二部分　感知：关于感受的一切
什么是痒？ 057
为什么挠痒痒的时候会这么舒服？ 061
我能“增强”自己的免疫系统吗？ 067
疫苗的原理是什么？ 073
咖啡因能让我更长寿吗？ 074
我们到现在还不清楚手机是否致癌吗？ 080
为什么耳朵会耳鸣？ 084
如果我多吃胡萝卜，有没有可能就不用再戴眼镜了？ 087
究竟多长的睡眠时间最合适？ 090
为什么我在白天打瞌睡时会流口水，晚上睡觉时却不会？ 091
我真的不应该躺在床上玩手机吗？ 091
吃褪黑素能让我睡着吗？ 093
我能训练自己少睡觉吗？ 097
经常看太阳真的对眼睛不好吗？ 100
我有癫痫吗？ 102
笑声怎么能治病？ 113
第三部分　进食：关于维系身体的一切
为什么肚子会“咕咕叫”？ 125
为什么我总想在夜间吃垃圾食品？ 127
结肠镜检查——这就是我们最好的检查手段了吗？ 128
服用复合维生素对身体有害吗？ 129
为什么人人都有口臭？ 136
碳水化合物和脂肪，哪个更有害？ 139
什么是面筋？ 145
鸡蛋vs 燕麦 159
益生菌有用吗？ 165
高果糖玉米糖浆比“真正”的糖更有害吗？ 168
我的舌环脱落，然后被我不小心咽下去了会怎么样？ 170
不吃乳制品就会骨折吗？ 171
我们身体的特点就是为了有利于吃肉吗？ 177
第四部分　饮水：关于水分吸收的一切
我需要一天喝8杯水吗？ 190
我需要喝运动饮料吗？ 196
为什么会有那么多人死于脱水？ 200
那我需要喝“Smartwater”矿泉水吗？ 205
喝果汁健康吗？ 207
为什么“维生素水”会火起来？ 210
喝气泡水和普通水是一样的吗？ 214
要是我心情郁闷了，打算喝一瓶碳酸饮料，那我应该在喝之前刷牙，还是喝之后刷牙？ 217
牙齿美白是什么原理？ 220
氟化物是怎么回事？ 220
为什么会有人乳糖不耐受？ 221
酒精真的能杀死脑细胞吗？ 222
什么是“天然葡萄酒”？ 224
那为什么不干脆安全一点，不使用防腐剂呢？ 227
第五部分　连接：关于性的一切
为什么男人也有乳头？ 232
那为什么乳房会被赋予性的意味呢？ 239
为什么阴茎会长成这个样子？ 242
多快射精算早泄？ 243
为什么男人没有多次性高潮？ 244
该怎么负责任地（打电话）告诉黏人的前任你得了淋病？ 246
阴蒂一般有多大？ 247
“G点”真的存在吗？ 249
为什么没有女士用的“伟哥”？ 251
我能把洗手液当除臭剂用吗？ 255
紧身裤到底有多危险？ 256
我该怎么做才能积极、正确地引导孩子了解身体和性？ 261
医生的训练中包括变性治疗吗？ 263
口交会让我染上梅毒吗？ 266
从我生殖器里出来的细胞，是怎么变成另一个人的大脑的？ 269
第六部分　衰竭：关于死亡的一切
心脏为什么会跳？ 277
什么是心源性猝死？ 281
为什么心律会失常？ 283
为什么还有越来越多的人死于心脏病呢？ 288
如果房颤那么普遍，那我有吗？ 296
为什么没有治疗普通感冒的方法？ 297
我该怎么说服我的朋友，
让他们不用每次在孩子吸个鼻涕的时候就给他们吃抗生素？ 298
青霉素是从霉菌里制得的吗？ 300
如果我的鼻涕是绿色的，那能证明我需要吃抗生素吗？ 301
癌症是什么因素导致的？ 301
要是我的鼻子没了，可以通过医学再造一个吗？ 307
衰老是不可避免的吗？ 309
人的寿命够长了吗？ 316
我真的会因为挤鼻子上的痘痘而死吗？ 321
什么是尸僵？ 322
我死后，身体会发生哪些变化？ 323
我死后，我的生物数据信息会怎么样？ 333
后记 339
致谢 341
注释 343