让孩子吃饭香、睡眠好、少生病

　　有娃的家庭，一半以上的焦虑来自那句：“爸爸妈妈，我难受！”一个小孩，在长大的路上，难免都会遇到这些问题：挑食导致营养不良；吃得太好又积食了；睡得太晚，睡觉毛病多，早上起不来，还有可能长不高；消化不好、便便异常、反复过敏、感冒、咳嗽、发烧……孩子有一点小毛病，全家都往医院跑，太耗费心力了！可不求助于医生，父母在家，有更好的应对办法吗？米医生凭借多年的中医儿科诊治经验，以及常年与患儿家长面对面地深入交流，真切地感受着父母在孩子生病时的焦急和无助。她的这本书，汇集了孩子成长路上的各种高频健康问题，从小儿生长规律和身体特性入手，用中医的防治思路，告诉家长们该如何辨证应对。考虑到大部分普通读者没有中医基础，书里包含了大量生动有趣的漫画，给各种器官赋予了拟人化的形象，还有孩子和父母对话的各种场景，帮助家长们更好地理解孩子生病的根源是什么，诊治的依据又是什么，大大地降低了阅读门槛。无论您是否接触过中医，都能轻松看懂，并运用于实践。

　　米医生，本名严睿峻，上海中医药大学中医临床博士。出身名医世家。中国、加拿大注册中医师。2016年，创立中医自媒体大号“素问轩”，全网粉丝超百万。2018年创立素问中医儿科线下实体医疗门诊，至今已为数万孩子解决了积食、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肿大、湿疹等健康困扰。行医理念：简、便、廉、验，做父母坚强的后盾。

第一章 好氛围，好情绪，才能养出好孩子
孩子爱生病的根源是什么
孩子爱顶嘴，真是坏事吗
这些时候千万别责骂孩子
为什么我宁愿孩子成绩中等
这些你以为的“为孩子好”，正在伤害孩子
第二章 孩子很多毛病，都是被“喂”出来的
这些水果，可能是过敏的元凶
牛奶当水喝，真的有助于长高吗
敢给娃多吃肉的爸妈，都是真“勇士” 
让孩子少吃冷饮
这些逢年过节必备的诱人食物，千万让娃远离
第三章 孩子睡觉毛病多怎么办
为何小小年纪，就成了“起床困难户”
晚睡的孩子爱生病、长不高
孩子睡觉哭闹，其实是在向你发求助信号
你家孩子还在做这种睡眠训练吗？当心猝死
睡觉总磨牙，是蛔虫在作怪吗
孩子尿床千万别骂，是身体出问题了
第四章 怎样让孩子的脾胃更加强壮
“脾”的运化，对孩子成长发育有多重要
为何孩子容易反复积食
长期大便前干后稀，是什么原因
孩子老是没食欲，是脾胃不工作了
导致孩子厌食的这种病菌，你家餐桌上可能就有
靠喝粥养脾胃？大错特错
第五章 这些问题，都是过敏惹的祸
怎么判断孩子是否属于过敏体质
到底什么是发物？最全发物列表在这里 
孩子反复发炎肿大的扁桃体要不要割
腺样体手术后，为什么仍鼻塞打呼
宝宝长痱子怎么办
湿疹除了抹激素药膏还有其他疗法吗
第六章 感冒、咳嗽、发热了莫慌
5 步辨别咳嗽类型
宝宝有痰吐不出怎么办
4 个简单又好用的通鼻法
孩子发热，别着急送医院
流感高烧后，怎样让孩子快速恢复抵抗力
第七章 孩子出现奇奇怪怪的症状，该怎么办
为何春天一到，流鼻血的孩子就特别多 
嘴唇又干又肿，总爱舔，只是因为缺水吗 
爱啃指甲、脾气不好、睡不踏实的孩子，是哪里出问题了  
睡眠充足的娃怎么会有黑眼圈  
小小年纪总是大汗淋漓？你了解卫气吗 
流口水不是小事，会影响娃的智力、神经发育 
8 岁女孩来月经？你的喂养方式出问题了 
吃饭肚子痛、肋骨痛是啥情况  
孩子久咳不愈、挤眉弄眼，是什么原因
第八章父母是孩子最好的医生
得了自限性疾病，不用急着带娃去医院 
学会看舌相，能解决困扰你的很多问题 
孩子开学后总是生病怎么办 
腹泻、呕吐怎么治 
让孩子在生长发育黄金季长高高、长肉肉