张文宏教授解惑奥密克戎防控日常

　　本书由国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授担任主编。针对本轮奥密克戎感染速度快的特点，以及国家对疫情防控策略的调整，民众普遍产生困惑、焦虑，各种信息鱼龙混杂，如何理性认识、科学应对、有效防控，成为当今社会的关注焦点。本书以问答的形式、清晰的条线、简练的文字、生动的配图，给出科学、权威、严谨、实用的解答，帮助大家进一步认识新冠病毒奥密克戎变异株的传播特点，指导大家做好防护，提高疫苗接种率，降低感染风险，保护好高龄老人和有基础疾病的脆弱人群，降低感染新冠病毒导致的重症发生率。更好地协助新冠病毒感染者尽快康复，回到正常的工作和生活中。

　　张文宏：上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长，复旦大学附属华山医院感染科主任，教授，博士生导师，长江学者特聘教授。毕业于上海医科大学医学系，先后担任香港大学、美国哈佛大学医学院及芝加哥州立大学微生物系访问学者以及博士后工作。现任国家传染病医学中心主任，复旦大学上海医学院内科学系主任，中华医学会感染病学分会副主任委员，中华预防医学会感染性疾病防控分会副主任委员，中国医师协会内科医师分会副会长，上海市感染病医师协会名誉会长，《中华传染病杂志》总编辑，Emerging Microbes & Infections副主编。曾多次获得中华医学奖、上海市科技进步奖等科技成果奖项。主编及参编各类感染病学专著近20部。荣获全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、全国优秀共产党员、最美教师、上海工匠、上海市劳动模范、上海市领军人才等称号；并获得第二届全国创新争先奖、第十二届中国医师奖、2020年度上海市市长质量奖。带领复旦大学附属华山医院感染科，连续12年在全国专科声誉排行榜单（复旦版）中排名第一。

快速了解奥密克戎变异株/ 1
什么是新冠病毒和奥密克戎变异株？ / 1
谁会变成传播的源头？ / 2
病毒通过什么方式传播？ / 2
哪些人会感染新冠病毒？ / 2
与感染者接触后，多久会出现症状？ / 2
感染后常见的症状有哪些？ / 3
感染后如何治疗？有没有预防的方法？ / 4
如何保护自己，降低感染风险/ 5
口罩………… 如何正确使用口罩？ / 5
个人卫生…… 什么时候洗手？ / 7
用什么洗手？ / 7
如何洗手？ / 8
保持社交距离… 出行的注意事项有哪些？ / 10
多人一间办公室如何防护？ / 11
去购物场所（超市、菜场、商场）需要如
何防护？ / 12
去饭店、餐厅需要如何防护？ / 12
感染奥密克戎后的居家康复指导/ 15
感染者……… 如何正确进行快速抗原检测和判读？ / 15
如何判断自己的严重程度和危险程度？ / 19
感染了奥密克戎是否可以居家康复？ / 20
感染奥密克戎后的一般临床表现和病程规
律是怎样的？ / 20
感染者什么情况下需要就医？ / 22
居家康复者如何进行健康监测？ / 24
如何正确使用指夹式血氧仪？ / 25
如何进行网上就诊和咨询？ / 27
出现发热、咽痛和咳嗽，应该如何正确服
药？ / 27
孕产妇和儿童可以选择哪些退热药物？ / 31
感染者如何做好防护，避免将奥密克戎传
播给他人？ / 32
感染者的生活垃圾应该如何正确处理？ / 33
感染者在饮食方面有哪些注意事项？ / 33
感染后如何减轻压力、舒缓情绪？ / 35
感染新冠病毒后到底有没有后遗症？ / 37
什么时候能恢复正常工作？ / 37
特殊人群…… 肿瘤患者在治疗期间感染了怎么办？ / 39
慢性呼吸系统疾病患者感染了怎么办？ / 40
心脑血管疾病、糖尿病患者感染了怎么办？/ 40
慢性肾功能不全正在血液透析治疗的患者
感染了怎么办？ / 42
自身免疫性疾病患者感染了怎么办？ / 42
儿童感染了怎么办？ / 43
孕妇感染了怎么办？ / 44
高龄老人感染了怎么办？ / 44
照护者……… 怎样的人适合照护居家康复的奥密克戎感
染者？ / 45
居家康复人员的照护者如何进行个人防
护？ / 45
居家康复人员的照护者如何进行自我健康
监测？ / 47
居家康复人员的照护者推荐什么药物进行
预防？ / 47
居家消毒注意事项有哪些？ / 48
新冠疫苗接种热点问题/ 51
打了疫苗仍然感染，是否意味着疫苗无效？ / 51
接种新冠疫苗是否会使抗原或核酸检测呈
阳性？ / 51
为什么说疫苗可以预防重症？ / 52
新冠疫苗接种后的保护力能持续多久？ / 53
有必要接种新冠疫苗加强针吗？ / 54
哪些人群应该接种新冠疫苗加强针？ / 55
如何选择新冠疫苗加强针呢？ / 55
接种的疫苗需选择同一个品牌吗？ / 56
病毒在一直变异的情况下，加强针可以抵挡得住病毒感染吗？ / 56
为什么需要三剂次疫苗才能获得最低限度
的保护？ / 57
新冠疫苗的安全性究竟如何？ / 58
不确定自己接种新冠疫苗在医学上是否安
全，该怎么办？ / 59
对于慢性病人群，接种新冠疫苗是否安全
呢？ / 61
肿瘤和器官移植患者可以接种新冠疫苗吗？ / 61
过敏体质的人可以接种新冠疫苗吗？ / 62
现在接种新冠疫苗是不是太晚了？ / 62
感染新冠病毒后还需要接种新冠疫苗吗？ / 64
感染了新冠病毒，但尚未接种免疫所需的
最低保护剂量，什么时候可以接种下一剂？ / 64
有记录的新冠病毒感染，是否可被视为一
剂次疫苗接种？ / 65
如果超过新冠疫苗接种间隔时间仍未接种，
需要重新开始接种吗？ / 65
有关奥密克戎的常见问答/ 67
抗原检测…… 频繁进行抗原检测，会对身体有害吗？ / 67
抗原检测呈阳性，但我没有出现症状，是
否还需要进行核酸检测？ / 67
感染奥密克戎后多久，抗原检测呈阳性？ / 68
抗原检测呈阴性，是不是意味着没有被感
染？ / 69
为什么有的人抗原检测呈阳性，核酸检测
却呈阴性？ / 69
居家康复期间，需要多久做一次抗原检测？ / 69
周围有感染者… 虽然抗原检测呈阴性，但我还是觉得不舒
服，我会是奥密克戎感染者吗？ / 70
同住人或密切接触的同事抗原检测呈阳性，
该怎么办？ / 71
同住人正在进行居家康复，我需要做什
么？ / 72
我是奥密克戎感染者的密切接触者，我还
能接种新冠疫苗吗？ / 72
我是一名血液透析患者，被告知是奥密克
戎感染者的密切接触者，我还可以去医院
透析吗？ / 73
如果无法避免感染，是否可以根据已感染
的同事或亲友的症状，挑选比较温和的病
毒株感染，以产生抗体？ / 74
盐水漱口、洗鼻，可以预防奥密克戎感染
吗？ / 74
感染者……… 奥密克戎感染者如果选择居家康复，是否
可以外出购买食物？ / 75
我抗原检测呈阳性，可否与同样抗原检测
呈阳性的家庭成员一起居家康复？ / 76
当我因轻微症状去看医生时，会发生什么？ / 76
什么情况下，医生可能开具抗病毒药物？ / 77
感染恢复期，可以洗澡、洗头吗？ / 78
不少感染者，在退热后出现咳嗽等症状，
是否有必要去医院做CT检查？ / 78
高龄老年人是否需要备家用制氧机？ / 79
什么是“沉默性低氧”？ / 79
什么是“白肺”？出现“白肺”到底有多严
重？ / 80
什么是“俯卧位通气”？ / 81
新冠感染者并发心肌炎常见吗？危险吗？ / 81
什么是分级诊疗？社区医院的作用如何？ / 81
我的新冠检测呈阳性，可以入住酒店接受
隔离吗？ / 82
抗原/核酸检测转阴后，什么时候可以旅
游？需要注意哪些事项？ / 83
抗原转阴之后可以立即“撒欢”吗？ / 84
当结束居家康复时，如何确定自己不再具
有传染性？ / 85
“阳康”之后多少天才能产生抗体？ / 85
感染奥密克戎后，什么时候可以恢复体育
活动？ / 86
康复返岗后，遇到聚会、开会等，该如何
应对？如何做好防护？ / 87
“白肺”患者康复后会有后遗症吗？ / 88
抗原/核酸检测转阴后，盖过的被子、用过
的床垫可以再使用吗？ / 88
“阳”过了，还需要戴口罩吗？ / 88
康复后，可以献血吗？ / 89
转阴后咳嗽会持续多久？如何知道是否合
并细菌感染？后期需要服用抗生素吗？ / 89
感染奥密克戎后，身体痊愈的标准是什么？ / 90
再感染……… 现在多地已检测到BQ.1和XBB等奥密克戎
的变异病毒株，如果之前感染奥密克戎变
异株，再次感染这些变异株的概率会有多
高？ / 91
再次感染后，自身的症状会不会越来越重？ / 92
重复感染会不会对免疫系统产生破坏和影
响？ / 93
已经新冠感染康复，抗原也转阴了。然而
又出现了一些症状，我该怎么办？ / 93
孕产妇……… 感染奥密克戎的孕产妇如何用药？ / 94
孕妇感染奥密克戎后，会对胎儿造成影响
吗？ / 96
哪些产前检查项目可以暂时不做？ / 97
如果在感染期间可能要分娩，该怎么办？ / 97
感染奥密克戎的产妇还能进行母乳喂养吗？ / 99
哺乳期如何选择用药？ / 100
1周岁以下婴儿… 如果婴儿感染了奥密克戎，该如何用药？ / 102
什么情况下，婴儿需要去医院就诊？ / 103
1周岁以上儿童… 如果儿童感染了奥密克戎，该如何用药？ / 104
儿童感染奥密克戎的常见症状有哪些？ / 105
儿童感染奥密克戎后，一般多久好转？ / 106
哪些患儿容易发生重症感染？ / 106
附 录/ 107
症状追踪日记/ 107
服务链接/ 108
参考资料/ 109