青春期心理宝典：想改变世界的你如何不被改变 女生

　　本书是一本适合9～16岁青春期女生阅读的心理类书籍。每个人都经历过青春期，但是，我们真的了解青春期的自己吗？我们是否知道那些无名情绪从何而来？是否明白自己的身心经历了什么变化？对于青春期的女生来讲，她们在对自己以及人生进行思考时，遇到许多困惑。比如怎样克服容貌焦虑、与异性相处如何避免尴尬、好朋友之间该不该毫无保留……本书以案例为导向，从“变化”“社交”“家庭关系”“内心矛盾”“未来”和“学业”六大部分回答处于青春期阶段女孩子面对的困惑，剖析事件背后的心理缘由，帮助孩子度过迷茫的青春期。本书作者是多家媒体的青春期信箱的咨询师及专栏作者，通过书信或面对面咨询的方式，对青春期少男少女的各种问题给予娓娓道来的指引，深得少男少女的喜爱。除了以信件、咨询室故事等最直接的方式呈现少男少女关心的话题外，本书还将对信件中涉及到的话题进入深入解读，以帮助少男少女更好地认识自己、接纳自己、发现自己、欣赏自己；同时也增进家长和孩子之间的了解和理解，改善亲子关系。

　　资深心理咨询师、中国心理卫生协会会员、北京社会心理学学会会员；北京海淀作家协会会员。青少年成长专家，常年为《中国少年报》《中国中学生报》《今日中学生》等青少年媒体撰写稿件。作者从事青少年心理工作20年，撰写青少年成长类稿件20年，个人作品300万字，专注教授以唤醒亲子内心力量，培养阳光心态为目的的心灵写作8年。其著作《写作好好 通向自由人生的修行》被誉为“心灵写作地图”。

《想改变世界的你如何不被改变 女生》目录
矛盾重重的青春期 （变化） 
活得卑微，如何破局？ 
为了更强大而变坏 
友谊的裂痕从“你考得比我好”开始 
身处人群中，我却如此寂寞 
我被狠狠批评了 
对不正当触摸 Say No！ 
难道，我就只能做个丑小鸭了吗？ 
我渴望与世界和解 （社交） 
没有糟糕的事情，只有糟糕的心情 
拒绝了他却又爱上了他 
暗恋的出路在哪里？ 
被喜欢的人出卖 
好朋友是个“大嘴巴” 
遭遇同学的非议和误解怎么办？ 
亲而有间，然则温暖 
请给我有尊严的爱 （家庭关系） 
面对即将破碎的家庭，我该怎么办？ 
妈妈偏心姐姐，我好伤心 
妈妈的爱，让我好有压力 
妈妈，你在帮倒忙 
学会拒绝比妥协更重要 
妈妈不相信我，怀疑我 
奶奶一直嫌弃我是女孩 
不是烦恼太多，而是心胸不够宽广 （内心矛盾） 
胸怀大了，你的世界也就宽了 
好朋友之间就得毫无保留吗？ 
难道他觉得我很轻浮 
爱自己是一种责任 
大智若愚，勿恃聪明 
鱼和熊掌如何兼得？ 
为梦想加油，努力成为自己喜欢的样子 （未来） 
笨小孩还有机会吗？ 
总是丢三落四怎么办？ 
想嫁入豪门，还用努力学习吗？ 
生命不是要超越别人，而是要超越自己 
忧伤，总出现在看不见的地方 
摆脱消极思维，远离灰暗人生 
成绩很优秀，为何还想退学？ 
仰望星空，少年的路在脚下 （学业） 
爱提问题，缺点？优点？ 
我为什么不敢放松？ 
不完美，也是一种美 
我一回答问题就脸红 
与不喜欢的功课快乐牵手 
我学习不敢太努力 
如何拯救自制力？