洞见人的渴望：家庭系统疗愈师的27个真实个案集

　　本书遴选了作者咨询个案中具有典型意义的27个样本，其中涉及夫妻情感、亲子关系、原生家庭、家庭序位、创伤疗愈、情绪困扰等一系列问题，相信读者从这些案例中会得到启示，也许其中的某一句话就能够解开困扰你多年的心结，也许就是其中的某一个故事让你走出心理阴霾，也许就是其中的某一个人物让你产生情感共鸣，相信这些个案或多或少都能对你有所帮助，帮你摆脱烦恼，迎接新生。

　　赵中华惠宁创始人心理咨询师家庭系统疗愈开创者结合NLP、萨提亚、系统排列、催眠等心理疗法开创整合出家庭系统疗愈课程体系，在全国巡回演讲上千场，举办过多次千人会议，听众累计10万人次以上，做一对一心理疗愈个案上万小时。

第 一章 缺爱：一生的心理创伤
愤怒源于缺爱 003
我为什么没有安全感？ 012
恐惧源自缺少母爱 021
如何控制自己的暴脾气 030
失眠十年，童年的阴影挥之不去 040
第二章 错位：背负着不该背负的责任
勇敢面对亲人的离去 053
身份错位，让你失去了女人的温柔 059
身份错位导致夫妻矛盾 071
完美的爸爸导致找不到完美的伴侣 081
第三章 不自信：从原生家庭寻找力量
在自己成长经历中去寻找不自信的根源 091
母亲的否定让我不自信 097
我做事为什么缺乏勇气？ 102
经常被否定就会没有自信 108
第四章 父母：走出原生家庭的阴影
和父母和解，才能找到内心的幸福 117
从父母感情纠葛中退出，才能开启自己的幸福人生 129
如何消除和父母的隔阂？ 142
我和父亲的关系不好，如何缓解呢？ 150
抚平童年创伤，才能感受爱 159
第五章 亲子关系：尊重孩子而不是操控孩子
和孩子沟通不畅，是爱的方式出了问题 169
我的孩子为什么总是不开心? 176
自己缺乏母爱，不知如何表达爱 185
爱不意味着可以操控孩子 196
第六章 夫妻关系：彼此平等互相尊重
婚姻中夫妻双方是平等的 202
讨好背后一定有愤怒 210
找到离婚的原因才能开始新的生活 217
不要用牺牲自己婚姻的幸福来表达对家族的忠诚 226
我为什么体会不到琼瑶小说中那种轰轰烈烈的爱情？ 234
后记 246