中国青少年足球运动员心理智能训练

　　如今，我国青少年足球训练逐渐与国际接轨，先进的训练理念被引入，新的训练方法层出不穷，青少年训练日益多样化与科学化。训练手段的多样化与科学化推动了青少年足球训练的进步，但在青少年足球训练和比赛中，作为竞技能力重要的构成因素，心理和智能能力往往被我们忽视，从而造成了当运动员成年后，其心理及智能的滞后发展会严重影响他们的竞技表现，出现竞技能力 “高原现象”，而这种影响在我国国字号足球队中表现非常明显。同时青少年阶段正处于心理发展快、变化大、影响深的时期，其心理发展具有特殊性和阶段性，因此，对青少年运动员心理及智能进行长期训练和跟踪研究是非常必要的。本书所涉研究旨在通过大面积的调研及心理实验，探索运动竞赛中青少年的心理状态存在的问题，为青少年足球教练员及运动队管理人员提供行之有效地足球心理训练方法与模式，从而建立科学、系统的心理智能训练指导体系，为我国青少年球队提供心理技能训练依据。本书共分为四部分：青少年心理智能训练基础，青少年心理智能训练方法，影响青少年足球运动员心理的外在因素，附件部分。

　　李春满，现为北京体育大学足球教研室主任，教授，博士生导师。教练员级别为亚足联职业级教练。相关社会兼职情况：亚足联技术调研员，亚足联教练员培训精英讲师，中国足协技术委员会副主任，全国校园足球专家委员会委员。执教经历：曾在重庆力帆、青岛颐中、北京国安、河南建业、贵州人和职业足球俱乐部执教。培训经历：国内唯一一位具备亚足联A级教练员培训班主讲授课资格的讲师，唯一执教过中超球队的教授，具备极高的理论知识和实战经验。长期担任中国足协D级，亚足联C、B、A、职业级教练员培训班的讲师，在中国及其他国家培训了上千名各级别教练员。

青少年心理智能训练基础 
一、青少年各年龄段心理发展特征 
二、青少年各年龄段心理发展目标 
青少年足球运动员心理训练方法 
一、激发动机 
二、强化意志品质 
三、提高注意力 
四、增强自信心 
五、提高抗应激能力 
六、提高目标设置能力 
七、提高唤醒与放松能力 
八、提高团队合作能力 
九、表象训练 
十、损伤预防与促进伤后恢复 
十一、减少运动中的伤害性攻击行为 
影响青少年足球运动员心理的外在因素 
一、家庭因素 
二、运动队因素 
三、学校因素                        附　件 
附件1：心理训练问卷 
附件2：训练日记 
附件3：心理技能训练计划