在心灵牧场上放逐

　　遥望幸福，不如感受幸福。生活的快乐与否，取决于个人的心灵感受。人生的境遇不同，心理的认知也不同。快节奏的生活，让心理压力增大。学会精神断舍离，让心灵不染轻尘，正是当下人们思考的问题。 本书从认真品读生活开始，帮助读者为心灵减负，放慢生活的脚步，拥有一份淡然的心绪，感受无处不在的幸福，从而珍惜生活，找到快乐；珍惜人生，找回自信。

　　柳迦柔 已出版作品： 长篇小说 《老警》《婆娑》《绝途》《县花》《财政局长》 《女刑警队长》《国庆和建华》 散文随笔集 《陪你高考》《原味的幸福》《爱如花 情如茶》《吟唱灵魂的瓦片》《在心灵牧场上放逐》《谁的人生没烦恼》 旗袍文化随笔集《旗袍藏美》《一生中总要穿一款自己的旗袍》《旗袍藏美：时光带不走的东方之美》《你的旗袍 你的花样年华》曾获中国法制文学大赛长篇小说奖、中国城市出版社优秀图书奖。 《在心灵牧场上放逐》为多地全民读书节阅读书目。 电影剧本《中秋》获省级重点文艺项目扶持：《女刑警队长》人选《辽宁优秀电影剧本选辑》。

序 001
第一章?? 让幸福像花儿一样绽放
淡定的人生幸福自然来 002
给心灵做一次瑜伽 005
学习是美丽的同桌 008
谈一场叫工作的热恋 012
有一种幸福叫健康 018
无尽的快乐正等着你回家 022
第二章?? 在生活中寻出趣味
生活中的幸与不幸 028
享受孤独是一种幸福 032
幸福就在我们身边 036
最容易满足的快乐 039
人生就是一道不等式 044
第三章?? 用色彩点亮人生
人生就是一场兔子舞 050
品位高雅的女人爱色彩 054
我的生活我做主 058
如果时光可以逆转 062
走过人生最美妙的瞬间 067
第四章?? 转角处?? 遇上幸福
停下来?? 给自己留个喘息的机会 072
狼的激情与兔的安宁 076
从锁孔向外看风景 079
喧嚣浮华中的真情 083
生活?? 无处不在 087
掌上流云的意境 091
等待拐角处的幸福 094
第五章?? 在心灵牧场上放逐
自恋的人心态更年轻 100
爱美之心?? 人皆有之 104
一半是天使?? 一半是恶魔 108
拷问生命?? 拯救灵魂 112
如何过好每一天 117目
第六章?? 品味生活的那道菜
生活从不曾遗弃我们 122
激励给予我们的收获 125
人生不只美酒如诗 130
珍惜曾经拥有的一切 134
保持鲜活的生活状态 137
一天到晚游泳的鱼 142
第七章?? 快跑是一种状态?? 漫步更是一种从容
快乐就是那只高飞的鸟 148
春江花月夜??燕京八度 152
高山流水在厨房的意境 156
像品茶一样品味生活 160
人生?? 可以这样活 164