揭秘抗衰老小分子化合物：烟酰胺单核苷酸（NMN）

　　近年来学术界发表了大量关于NMN（β-烟酰胺单核苷酸）延长寿命、改善衰老及疾病表型的实验研究结果，NMN作为一个抗衰老天然分子在国内外引发了广泛热切的关注。本书首先较为系统的介绍了NMN是什么，阐述了NMN在机体内的合成与代谢途径以及生物学作用机制；之后详细汇总了NMN健康效应的各方面实验证据，包括寿命、代谢疾病、心脑血管疾病、运动系统、免疫系统、癌症等；Z后就我们为什么需要以及如何获取NMN做了论述，涉及NAD （烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）随年龄的流失、食物NMN含量，额外补充NMN的安全性等；也顺便简介了NAD 及其前体的重大发现和健康效应证据。旨在普及NMN抗衰老和改善疾病表型的作用原理和实验证据，让大众深入、理性的认识处于风口浪尖的“不老神药”NMN

　　赵琳，博士，西安交通大学副教授。致力于探索环境营养因素调控衰老、代谢相关疾病发生过程的机制，聚焦于线粒体稳态和氧化还原管控失衡及干预策略。任中国生理学会衰老与健康生理专业委员会委员。

序言
前言
正文：
上篇：NMN是什么？
第1章. NMN简介
一、 NMN分子的基本信息
二、 NMN的功能
三、 NMN与NAD 的关系
四、 我们为什么要关注NAD
五、 NAD 代谢循环
六、什么是NADP
第2章． NAD 、烟酸 (NA)、烟酰胺 (NAM)、烟酰胺核苷 (NR)、烟酰胺单核苷酸 (NMN)的发现简史
一、 NAD 的发现简史
二、 烟酸（NA）的发现简史
三、 烟酰胺（NAM）的发现简史
四、 烟酰胺核苷（NR）的发现简史
五、 NMN的发现简史
第3章．NMN的来源、代谢和生物学作用机制
一、 NMN从哪来
二、 NMN如何代谢
三、 NMN的生物学作用机制
中篇：NMN对人类健康的功效
第4章． NMN与衰老
一、 NAD 水平在不同物种的不同组织老化过程中均呈现下降趋势
二、 补充NAD /NMN/NAM/NR逆转衰老表征
第5章． NMN与生物钟
一、 生物钟简介
二、 NAD 及其前体与生物钟
三、 NAD 及其前体与睡眠
第6章． NMN及NAD 前体与糖尿病、肥胖、脂肪肝和血脂异常
一、 NMN及其他NAD 前体与糖尿病
二、 NMN及其他NAD 前体与肥胖
三、 NMN及其他NAD 前体与脂肪肝
四、 NMN及其他NAD 的前体与血脂异常
第7章． NMN与心血管疾病
一、 NMN在心脏中的生物合成
二、 NMN与心脏疾病
三、 NMN 与血管疾病
第8章． NMN与大脑
一、 NAD 在大脑中的合成代谢
二、 NMN与认知功能
三、 NMN与神经退行性疾病
四、 NMN与脑血管病
五、 NMN与视力和听力
第9章． NMN与运动系统
一、 NMN与骨骼
二、 NMN与肌肉
三、 NR与运动能力
第10章． NMN如何影响人体免疫
一、 免疫力是Z好的医生
二、 NMN能提高自身免疫力
三、 NAD 在其他疾病中的免疫反应调节
第11章． NMN与癌症
一、 NAD 补救途径与癌症的代谢
二、 NAD 补救途径在诱导癌细胞死亡中的作用
三、 补充NMN与癌症预防
第12章． NMN与女性生育健康
一、 女性生育能力
二、 产后体重管理
第13章． NMN与皮肤
一、皮肤老化
二、痤疮
三、美白
四、 紫外线照射
第14章． NMN与情绪障碍
一、 抑郁症
二、 孤独症谱系障碍
下篇：如何获取NMN
第15章． 为什么要获取NMN？
一、 NAD 流失问题
二、 提升NAD 水平的策略
三、 NMN“靠谱”吗？
四、 什么人群适合服用NMN？
五、 NAD 前体简介
第16章. 食物中的NMN
第17章． NMN补充剂
一、 NMN补充剂的安全剂量
二、 NMN的合成
三、 NMN的在保健品或药品中的应用以及补充剂产品类型