早产儿第一年：从NICU到家庭照护完全指南

　　本书凝聚临床一线早产儿护理专家经验和智慧，是给早产儿父母带来极大安慰和帮助的书！从NICU到居家照料，全程陪伴早产儿家庭，帮助他们平安度过具有挑战的第一年！全书共分八个章节，针对早产儿父母各种困惑和问题给予了科学的指导。穿越风暴——NICU里的你和宝宝：介绍父母在NICU里的初期体验，及在这一阶段如何照顾自己和宝宝；回家之旅——从NICU到家：介绍宝宝出院的重要信号，如何未宝宝出院做准备，例如脱离医疗设备、管饲、服药、双胞胎的出院、调整家里环境等细节；浮在水面——在家照顾宝宝：处理头疼问题，守护宝宝健康，避免再次住院。包含应对生病、照顾早产儿特殊注意事项、安全睡眠、缓解疼痛、按摩、在家吸氧等；补充能量——早产儿的喂养和生长发育：针对早产儿喂养困难提出多种解决方案，包括母乳喂养、奶瓶喂养、管饲、勺子喂养、多胞胎喂养、辅食添加等；养育过程中的激流险滩——宝宝肚子不舒服：帮助父母应对早产儿常见的消化问题，如胀气、肠绞 痛、大便不规律、便秘等；深入梳理宝宝从出生到一周岁生长发育规律：了解宝宝的气质特点、行为和沟通方式，给出促进生长发育的科学建议和游戏活动；浮出水面——父母自我照顾：帮父母在照顾早产儿的繁重任务中保持身心健康，介绍缓解焦虑、疏解压力的有效方法；来自其他早产儿家庭的成功案例：收录多个早产儿家庭的生存故事和成功经验，收获来过来人的鼓励和安慰。

　　作者简介：[加] 卡伦•拉斯比护理学专家、教育家，拥有超过35年的早产儿护理经验，领导着？个专业的护理团队——负责极早产儿及其家庭的出院后随访，这是加拿？唯？的此类型团队；曾担任加拿大新生儿护士协会主席，任职12年。[加] 塔米•谢罗拥有护理学学士学位和硕士学位，护理专业副教授，有33年的护理工作经验，且大部分临床经验都集中在NICU和社区早产儿照护方面。塔米花了5年时间与一个专门的新生儿团队一起工作，研究早产儿及其家庭可能面临的挑战，特别是在早产儿出生后的第一年。译者简介：徐俊华 兰州理工大学学士，宁波大学硕士，主修专业为英语语言文学、翻译、跨文化交际；师从赵伐教授和钱志富博士，研究加拿大文学和诗歌翻译，曾协助导师翻译加拿大文学词典；英语专业八级；曾在多项外事活动中承担笔译和口译工作。

第一章  穿越风暴——NICU 里的你和宝宝 001
照顾自己 004
写日记 005
与 NICU 里的其他父母沟通 006
照顾好自己的身体 007
坚持母乳喂养 008
如何面对情绪波动 010
确定医疗保险事宜 012
与亲人、朋友和同事保持联系 012
向专业人士寻求帮助 013
……
照顾宝宝 021
了解 NICU 021
寻求准确信息 022
了解宝宝的月龄 023
……
最后的话
第二章  回家之旅——从 NICU 到家 031
出院之前 032
转移病房或转院 032
出院标准 034
计划出院 035
双胞胎或多胞胎出院注意事项 036
在心底为离去的宝宝保留一个位置 036
出院需要准备的物品 038
减少对医疗仪器的依赖 040
关注宝宝的喂养 041
……
出院后 051
延续 NICU 的习惯——最初的几周 051
调整家里的环境 052
宝宝睡觉的时候，你也需要休息 053
合理安排来访的客人 054
有选择地听取他人的建议 055
明确事情的轻重缓急，制订任务清单 056
……
第三章  浮在水面——在家照顾宝宝 063
保持健康、预防疾病 064
预防疾病 064
普通感冒 067
呼吸道合胞病毒（ RSV） 068
监测宝宝的体温 070
观察宝宝的呼吸频率 071
清理宝宝的鼻腔 071
接种疫苗 073
……
照顾早产儿的特殊注意事项 079
宝宝的睡眠模式 080
改善你和宝宝的睡眠质量 081
营造安全的睡眠环境 085
正常头型和畸形头型 087
斜颈 090
给宝宝做按摩 090
……
如何照顾生病的宝宝 100
如何照顾在家吸氧的宝宝 105
第四章  补充能量——早产儿的喂养和生长发育 115
喂养的关键 116
早产儿喂养的困难 116
早产儿的特殊喂养策略 117
在哪里给宝宝喂奶 119
喂奶的最佳姿势 119
喂奶的最佳时间 121
识别宝宝的饥饿信号 125
如何知道宝宝吃饱了 126
应该给宝宝喂多少奶 126
喂养不足的表现 128
……
喂养方法 136
哺乳 136
用奶瓶喂养 141
哺乳和奶瓶混合喂养 148
喂养的常见问题及解决方法 150
防止宝宝出现吃奶恐惧症 151
给宝宝称体重 152
体重增加 152
在家管饲宝宝 153
给多胞胎喂奶 159
给宝宝添加辅食 160
第五章  养育过程中的急流险滩——宝宝肚子不舒服 167
常见的消化问题 168
胀气 168
肠绞痛 169
大便不规律 171
便秘 172
腹泻 174
呕吐 175
吐奶 176
反流和牛奶过敏 177
反流 177
减少宝宝反流的方法 180
牛奶蛋白过敏 185
第六章  记录宝宝的成长历程 189
行为和生长发育 189
行为 190
宝宝生长发育过程中需要注意的事项 197
生长发育参考指标 203
第七章  浮出水面——自我照顾 239
打造你自己的救生圈 240
“救生圈”不够用了，怎么办 252
第八章  顺利度过早产儿出生后的第一年——成功案例  269