接纳孩子，接纳不完美的自己（第二版）

　　本书是由中科院发展与教育心理学博士、专业心理咨询师侯瑞鹤，在潜心研究儿童心理发展的基础上撰写而成。书稿中作者对儿童的心灵成长进行了深度剖析，帮助父母了解亲子育儿问题背后的心理过程和机制，让家长看到问题的真相，从而在面对千变万化的育儿情境时，创造出最适合自己的育儿方法。此外，作者倡导父母要无条件接纳孩子，更要接纳不完美的自己，要注重父母自身的成长。只有这样，才能建立起良好的亲子关系，从而实现孩子健康、全面的发展。

　　侯瑞鹤，中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授，中科院心理研究所心理学博士，中国心理学会注册心理师，华人心理分析联合会沙盘游戏师，萨提亚家庭治疗模式受训导师，15年一线心理健康教育与咨询工作，“觉知养育”公众号创办人。

1 做好父母，从自我成长开始 01　学做父母是一生的功课 / 002 02　孩子是父母无意识的呈现 / 005 03　做真实、完整的妈妈 / 009 04　为何别人的育儿经养不好你的孩子 / 013 CHAPTER 2 良好家庭关系是良好亲子关系的基石 01　缺乏安全感的孩子一生都在寻求关注 / 020 02　在母婴共生期，被“无视”的爸爸该如何存在 / 025 03　让缺席的爸爸不缺位——写给单亲妈妈 / 031 04　别让父母的童年创伤传递给孩子 / 036 05　如何切断负向亲子关系的代际传递 / 040 CHAPTER 3 接纳是对孩子最有效的管教 01　接纳孩子的情绪，管教孩子的行为 / 050 02　接纳是对孩子最有效的管教 / 054 03　尊重和接纳孩子，才能真正与孩子做朋友 / 060 04　让孩子及时释放恐惧情绪 / 064 05　如何听，孩子才能对你说心里话 / 069 CHAPTER 4 别让你的完美主义害了孩子 01　“完美妈妈”将导致孩子的残缺 / 076 02　做不焦虑的妈妈 / 081 03　对孩子的禁止其实是一种引诱 / 085 04　让孩子“听话”，正向引导比威胁更有效 / 090 05　“理想小孩”的期望，让孩子难以自我认同 / 096 CHAPTER 5 独立是父母送给孩子最好的礼物 01　养育孩子就是为了更好地分离 / 104 02　让孩子学习自己做决定 / 111 03　过分追求独立，会让孩子失去自我 / 116 04　孩子叛逆或许是好事 / 124 05　让孩子学会独立思考 / 130 CHAPTER 6 不要剥夺孩子体验挫折的权利 01　哄孩子笑，不如允许孩子哭 / 138 02　提高孩子的挫折商，让孩子受挫不受伤 / 142 03　无法受挫的不是孩子，而是父母的“内在小孩” / 148 04　“坏”妈妈是孩子心理成长的动力 / 153 05　允许孩子脆弱，孩子才有力量强大 / 160 06　允许孩子经历必要的生长之痛 / 165   CHAPTER 7 大拇指教育是把“双刃剑” 01　帮助孩子提高自我价值感 / 172 02　越优秀的孩子越容易自卑 / 178 03　不要随便说出“你最棒” / 182 04　如何回应孩子消极的自我评价 / 188 CHAPTER 8 你不知道的那些婴幼儿心理 01　在宝宝婴儿期，做有求必应的妈妈 / 198 02　成长的迷恋——俄狄浦斯情结期 / 204 03　脏话的力量——为何孩子对“屎尿屁”津津乐道 / 212 04　“耍赖”的真相——孩子为何说话不算数 / 219 05　用故事滋养孩子的心灵 / 225 06　家族故事让孩子更好地实现自我认同 / 231   CHAPTER 9 帮孩子顺利度过幼儿园时期 01　宝宝入园，妈妈先过分离焦虑这道关 / 238 02　妈妈这样做，让孩子爱上幼儿园 / 245 03　做好准备工作，帮助宝宝提前适应幼儿园 / 250 04　提高孩子的人际适应力，从幼儿园开始 / 255 CHAPTER 10 生不生二宝，不应该由大宝说了算 01　父母是否生二宝，都别让大宝“背锅” / 262 02　如何让大宝像你一样期待二宝的到来 / 268 03　如何看待同胞竞争和爱 / 271