写给准爸爸的第一本怀孕指南

　　新生命的来临造就小小奇迹，爸爸的陪伴造就幸福婚姻。 当过爸爸才更知道当爸爸更需要什么。本书作者阿德里安.库尔普从毫无头绪的准爸爸到成为四次孕产育儿的经验老手，以自己陪跑的孕产育儿经验写成的文章陆续发表在美国老牌育儿杂志《父母》杂志、《波士顿邮报》等育儿专栏，并将文中精华集锦成本书，一经出版便连续4年占据美国亚马逊孕产育儿类图书榜单之首，为欧美各国家庭提供科学、安全、贴心的孕期指南。 书里有一目了然的每周不可错过的孕妇和胎儿变化表格+详细的每周任务清单+特殊月份需要注意的事项，涉及家务分担、医院产检、心理疏导等多个孕期时专门给准爸爸的贴心提示，让千万美国家庭里的准爸爸帮助妻子安全、顺利度过备孕、怀孕、生产期。如今我们把它被翻译成中文，让更多中国家庭的爸爸们学会如何分担妈妈的孕期压力。

　　阿德里安.库尔普（Adrian Kulp），《父母》杂志、《赫芬顿邮报》、育儿网站The Bump的定期撰稿人，《写给准爸爸的第一本怀孕指南》一经出版便迅速占领美国亚马逊孕产类榜单之首。 著有《写给准爸爸的第一本怀孕指南》《写给新手爸爸的第一本育儿指南》

序言 …… 001

写给准爸爸们的一封信 …… 005
一个准爸爸的自白 …… 011
每周孕程 …… 014
每周任务清单 …… 014
不同类型任务清单 …… 016
“爸爸”这个角色已经开始了 ……020
孕产过程的4个阶段 ……021
第1阶段 孕早期 025

第1个月 …… 030
第1周 孕前预备 …… 033
第2周 排卵与受精 …… 036
第3周 怀孕开始 …… 040
第4周 着床与快速分裂 ……042

第2个月 …… 047
第5周 神经管 …… 050
第6周 宝宝有脸了 …… 053
第7周 手和脚 …… 057
第8周 手指和脚趾 …… 062

第3个月 …… 065
第9周 看起来像人类了 …… 068
第10周 终于可以称为“胎儿”了 …… 071
第11周 牙齿和骨骼 …… 074
第12周 孕期反应 …… 079
第13周 第1阶段结束 …… 082
第2阶段 孕中期 087

第4个月 …… 091
第14周 会做鬼脸了 …… 094
第15周 可以呼吸了 …… 098
第16周 就要飞速成长了 …… 103
第17周 有点婴儿肥 …… 110

第5个月 …… 112
第18周 性别揭晓 …… 115
第19周 感官发育 …… 119
第20周 孕程过半 …… 122
第21周 功夫小不点 …… 125
第22周 小小的宝宝 …… 128

第6个月 …… 131
第23周 体重激增 …… 134
第24周 宝宝可以存活了 …… 137
第25周 松弛的皮肤褶皱 …… 142
第26周 男宝宝的睾丸下移 …… 145
第27周 孕中期结束 …… 148
第3阶段 孕晚期 153

第7个月 …… 157
第28周 存活率飙升 …… 160
第29周 宝宝会笑了 …… 164
第30周 你的小卷心菜 …… 167
第31周 可以转头了 …… 171

第8个月 …… 176
第32周 器官发育成熟 …… 179
第33周 柔软的头骨 …… 182
第34周 胎儿皮脂 …… 186
第35周 重大的里程碑 …… 190

第9个月 …… 194
第36周 最后的冲刺阶段 …… 197
第37周 刚刚足月 …… 200
第38周 就要见到你们了 …… 203
第39周 随时都可能出生的宝宝 …… 207
第40周 我们终于见面了 …… 210
第41??42周 宝宝还没出来？ …… 213


第4阶段 孕后期 217

第10个月 …… 221
第43周 宝宝睡得多，你们睡得少 …… 224
第44周 变身“吃货”小宝宝 …… 230
第45周 逐渐认识你了 …… 235
第46周 可以俯卧了 …… 238

第11个月 …… 243
第47周 你好，爱笑的小家伙 …… 246
第48周 让宝宝适应奶瓶 …… 249
第49周 哭闹减少 …… 251
第50周 已经两个月了吗 …… 254

第12个月 …… 258
第51周 经验丰富的父母 …… 261
第52周 满10周了 …… 264
第53周 宝宝的喜好 …… 267
第54周 宝宝出生的前3个月 …… 270

后记 …… 274
词汇表 …… 275
致谢 …… 282