高效阅读：怎样成为一个读书高手

　　阅读能够使人增长知识、获得进步，阅读是我们生活中必不可少的活动之一。但是，不是每个人都能够正确地进行阅读。真正的阅读是要用“脑”去读，而非只用“眼”去看。只有掌握了阅读的技巧，进行高效阅读，才能够使阅读有意义、有收获。《高效阅读：怎样成为一个读书高手》是一本帮助读者获得高效阅读能力的指导书，全书用六个章节介绍了高效阅读的训练方法，提供了具体的阅读练习材料，如果读者能在阅读的过程中，跟随书中介绍的方法进行循序渐进、坚持不懈的训练，就能够获得高效阅读的能力，成为一个真正的阅读高手。

　　刘志华 重庆电视台《崛起》栏目推荐人物 全想知识管理教育训练机构执行长 世界记忆之父托尼·博赞嫡传弟子 刘老师近20年来一直致力于提升记忆力、阅读效率和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达十万。他研发的快速阅读训练软件帮助读者为阅读能力全面提效。

◎第一章　改变一生的阅读方法
第一节　阅读是现代社会要求的生存技能·3
第二节　阅读开阔视野，改变人生·6
第三节　改变不良的阅读习惯·10
第四节　快速阅读的起源·16
第五节　高效阅读的原理·21
第六节　阅读能力检测公式·27
专　栏　阅读力初步测试·31
◎第二章　集中自己的注意力
第一节　高效阅读需要高度集中注意力·39
第二节　固点凝视法·43
第三节　舒尔特方格法·46
第四节　五分钟静坐冥想法·50
第五节　颜色图卡训练法·53
第六节　运用集中起来的注意力·591
◎第三章　激活自己的全脑思维
第一节　高效阅读需要左右脑协同·67
第二节　全脑思维训练着手点·70
第三节　运用大脑的联结能力·76
第四节　启动大脑的转接思维·82
第五节　启动大脑的跳跃思维·86
第六节　接收信息的五感·92
第七节　抽象词句转换激活五感·95
第八节　情景引导激活五感·100
第九节　五感并用，环环相扣·106
第十节　用头脑影院幻化故事·111
◎第四章　运用超级思维图卡
第一节　读书前的四个提问·119
第二节　把握书本整体骨架·123
第三节　构建图书的知识网络结构·128
第四节　找出名词、动词、专门用语或特殊词汇133
第五节　归纳整理关键词·139
第六节　厘清关键词之间的逻辑关系·145
第七节　着手制作超级思维图卡·1492
◎第五章　眼商提升训练
第一节　EyeQ是高效阅读的关键·161
第二节　视点移动能力训练法·164
第三节　视幅范围扩展·172
第四节　瞬间感知能力训练·175
专　栏　词群阅读训练·177
◎第六章　高效阅读方法
第一节　收集信息的三种方式·189
第二节　线式阅读法·192
第三节　直视阅读法·194
第四节　面视阅读法·197
第五节　无声阅读·201