记忆宫殿：从入门到精通

　　《记忆宫殿：从入门到精通》介绍了世界记忆大师和所有记忆高手都在用的记忆方法——记忆宫殿，它也叫作宫殿记忆法，可以高效记忆大量庞杂的文本和信息。为了讲述得更加生动，使读者有代入感，作者编织了一个故事：主人公恩如何学会记忆宫殿，在学习中怎样使用记忆宫殿提高成绩和效率，针对记忆文本怎么建立有针对性的记忆宫殿，还有编外篇介绍记忆类的绝技绝活。知道记忆宫殿是怎么回事并不困难，难的是花费大量的时间和心力去刻意练习，就像恩一样，但掌握记忆宫殿就像学会游泳，一旦掌握就终身拥有并受益。

　　石伟华 脑力开发系列丛书作家，中国脑力培训机构金牌讲师，从事脑力培训近十年，帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想。已经出版《超级记忆66天训练手册》《写给孩子的超级记忆法》《像天才一样记忆》《聪明大脑：提高逻辑力的谜题》等深受脑力运动爱好者喜爱的作品。

Chapter 1 心态篇 
悲情传说 2 
奇书之谜 8 
四座大山 12 
三大挑战 16 
心 魔 22 
Chapter 2 基础篇 
密室之谜 28 
穿越黄河 32 
人体密码 38 
桩子密码（上） 实景桩与抽象词转图 43 
桩子密码（中） 古汉语在实景桩上的应用 49 
桩子密码（下） 虚拟桩的应用 58 
数字密码 63 
自由密码 69 
数字桩 72 
单词密码 74 
Chapter 3 思考篇 
潜意识学习法 88 
出 山 95 
四大途径 96 
遗忘之谜 102 
坚持还是放弃 105 
Chapter 4 回归篇 
完成逆袭 110 
重玩游戏 121 
初次体验 127 
再说编码 134 
神秘武器 宫殿记忆法的六种方法 141 
一路荆棘 宫殿记忆法的学习过程 147 
Chapter 5 扩展篇 
一场比赛 如果没有记忆宫殿 150 
身临其境 用实景桩构建记忆宫殿 158 
图中寻宝 用虚拟桩构建记忆宫殿 165 
数字谜团 用数字桩构建记忆宫殿 168 
文字解剖 用文字桩构建记忆宫殿 172 
身体力行 用身体桩构建记忆宫殿 180 
多而不乱 如何管理我们的记忆宫殿 185 
Chapter 6 实战篇 
诗词歌赋的记忆 192 
现代白话文《济南的冬天》的记忆 212 
文科类知识点的记忆 218 
英文单词及课文的记忆 228 
物理化学相关知识的记忆 242 
日常生活琐事的记忆 245 
Chapter 7 编外篇 
快速数字记忆 250 
快速扑克记忆 253 
各种记忆类绝技绝活大揭秘 257 
微观世界的记忆 258 
附录 
国内记忆大师常用的数字编码表 262 
作者自用的数字及扑克编码表 263 
尾声 265 
后记 269