头脑的东西

　　你是否会怀疑自己看到、听到和感受到的信息或数据真实性，却无法甄别？你是否为了苦求不得的人或事而伤痕累累，想放下却无从入手？你是否时常体验到烦恼、纠纷和失落，却找不到根源？你是否被人生的意义、责任、自由、价值等问题所困扰，久久没有答案？杨定一博士由意识的科学切入，步步引领我们看清生命真相——你所看到、听到、闻到、触摸到、感受到、经验到的一切，都是头脑投射而来，是头脑的产物。它们不仅没有独立的存在性，而且是人生痛苦和烦恼的根源。当你看穿这世间的一切皆是虚构，并且随时可以臣服到真实，自我才会真正自在地活出来。

　　杨定一美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康奈尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，对整体疗法有独到研究。与台湾“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等著作。与风潮音乐合作出版《等着你》等音频引导专辑。

目录
01  为什么现在 001
02  是什么，让世界这么真 oil
03  人的聪明，可以制造一个虚拟的美丽世界 022
04  让我再一次试着用电脑来比喻 030
05  感官、外星人、相对、局限—你都老早已经知道的 037
06  你还记得钥匙孔的比喻吗 043
07  边界条件：蚂蚁的比喻 048
08  大霹雳之前，又有什么 054
09  人的聪明，也是我们最大的阻碍 057
10 一切，最多只是信息 063
11 神经回路的把戏 069
12 感官过度的刺激，反而加强了限制 078
13 我们是幻相的造物主 083
14 人生的意义，什么意义 089
15 蜉蝣的故事 096
16 人类的发展，人类的价值 099
17 业力，又是什么 105
18 还有什么可以称为真实 110
19 我不存在 117
20 都不是真实 120
21 把情绪，当作一个解脱的工具 124
22 没有批判 133
23 自由 139
24 谦虚 145
25 你还有什么责任可以承担 149
26 头脑其实不是你的朋友 156
27  参的作用 165
28  一切都好 169
29  就是 As Is 173
30  为什么不醒过来 177
31 “在•觉•乐”又是什么 181
32  那么，修行又在修什么 184
33  轻轻松松，做一个见证者 193
34  通过沉默，找回自己 198
35  非醒来不可 205
结语 209